假如你只有1天时间，要游览上海最精华的部分，建议你参照以下游程：建议你前一天晚上住在徐汇区，一早起来先到龙华寺进香(或去上海体育场早锻炼)，之后去领略老城隍庙风情(926路到新北门)逛豫园商城，游豫园(门票25元，参观1小时)。
景点简介：龙华寺是上海地区历史最久，规模最大的古刹，距今已有1700多年历史，寺名来源于佛经上弥勒菩萨在龙华树下成佛的典故。
开放时间：7:10-16:30。
交通指南：地址是徐汇区龙华路2853号。公交41、44、809、734、933、864、73、87、104、166、轨道三号线(龙漕路站下)。
景点简介：上海八万人体育场是一个可容纳八万人的具有世界一流水平的体育场。占地面积19万平方米，建筑面积近17万平方米，配套绿化面积7.7万平方米，整个建筑呈直径300米圆型，总标高70余米，巨型的马鞍型建筑气贯长虹，是集体育比赛，文体表演，健身娱乐，住宿，商务办公和购物展览为一体的大型综合体育设施。
开放时间：上午9:00-11:00，下午13:00-16:00
交通指南：地址是上海天钥桥路666号，公交车15、42、43、56、73、87、89、92、111，或轨道交通4号线上海体育场站下。
景点简介：“到上海不去城隍庙，等于没到过大上海。”可见老城隍庙在上海的地位和影响。城隍是道教中城市的保护神，相传明永乐年间(15世纪初)上海知县张守约将方浜路上的金山神庙(又名霍光行祠)改建成了今天我们所见的城隍庙。
开放时间：8:30-16:30。
交通指南：地址是黄浦区邑城路1号。公交11、42、64、66、126、926路可以到达。
景点简介：豫园素有“城市山林”之誉，又有“奇秀甲于东南”之说，是上海著名的江南古典园林，有着400多年的历史，属国家重点文物保护单位。现在所说的豫园，通常包括了进入豫园几条热闹的街道以及豫园的标志九曲桥、湖心亭等。
开放时间：8:30-17:00，16:40停止售票。
交通指南：豫园位于城隍庙的北面，地址是黄浦区安仁街132号。11、26、64、66、920、926、929、930等公交车可到等公交车可到。