蒲洼乡共有8个行政村，几乎每个村子都有几处风光秀丽的景点，秋景是不可错过的。景点主要分布在东村、芦子水、蒲洼、议和，目前旅游各类设施比较完善的主要是东村。目前有两条公路干线可以进蒲洼，宝水村是两条路线的汇聚点，G108进蒲洼乡的第一个村子是宝水村，宝水村向西沿G108经过东村、芦子水、鱼斗泉便进入河北境内;向南走张宝路经蒲洼村、议和村经张坊可以返京。
美食推荐：来到东村美食首选就是这里的羊肉锅。东村人的生活习俗淳朴天然，羊群就散养在山上，周遭的环境零污染纯天然，羊儿们“吃药草，喝山泉”，这样养出来的羊，肉质鲜美，完全可以吃得放心开心!切记提前打个电话预订，好让主人家准备好新鲜食材!
十渡是北京人民比较熟悉的一处景点了，距蒲洼乡约30公里，位于北京市房山区西南，是中国北方唯一一处大规模喀斯特岩溶地貌。十渡山水四季如画，处处是景。主要景点是：南方大峡谷、穆柯寨、青江沟、孤山寨、万景仙沟、仙龙岛等。特色景观有：群峰叠翠、五指山、蝙蝠山、笔架山、龙山"佛"字、骆驼峰、石人峰、雄鹰展翅峰、鹰嘴岩、棒槌岩、千尺窗、一线天、通天洞等近百处。
东村距野三坡大约半小时车程，从108国道一直往河北方向行驶，经张涿高速就能到达野三坡风景区。野三坡位于中国北方两大山脉(太行山脉和燕山山脉)交汇处。巍巍太行从这里沿冀、晋、豫边界千里南下，峥峥燕山从这里顺京、津、冀一路东行。野三坡是中国北方极为罕见的融雄山碧水、奇峡怪泉、文物古迹、名树古禅于一身的风景名胜区，总面积520平方公里。
百里峡是野三坡的王牌景点，是每个到野三坡旅游的人都会去的地方，百里峡也曾经作为央视版《三国演义》、《赤壁》、《寻秦记》、《萧十一郎》等众多影视剧的外景拍摄地。
