途径地点:西藏|青海|拉萨|康定|林芝|甘孜|山南|泸定|理塘|雅安|凉山|日喀则|昌都|海南州|海西|玉树|波密
行程规划 | 行程安排 | 当日车程 |
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Day 1 | 全国-今天集合-成都 | 0公里 |
Day 2 | 成都-雅安-泸定-康定-新都桥 | 440公里 |
Day 3 | 新都桥-理塘-巴塘 | 340公里 |
Day 4 | 巴塘-左贡-八宿 | 440公里 |
Day 5 | 八宿-然乌湖-波密 | 240公里 |
Day 6 | 波密-鲁朗-林芝 | 210公里 |
Day 7 | 林芝-工布江达-拉萨 | 420公里 |
Day 8 | 拉萨--日游-拉萨 | 0公里 |
Day 9 | 拉萨-日喀则-定日 | 480公里 |
Day 10 | 日喀则-珠峰-定日 | 420公里 |
Day 11 | 日喀则-拉萨 | 320km公里 |
Day 12 | 拉萨-纳木错-那曲 | 460公里 |
Day 13 | 那曲-安多-格尔木 | 790公里 |
Day 14 | 格尔木-青海湖 | 650公里 |
Day 15 | 青海湖-兰州 | 370公里 |
Day 16 | 兰州散团回家 | 0公里 |
D3 新都桥-理塘-巴塘
D13 那曲-安多-格尔木
D16 兰州散团回家
凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。
本产品含高原行程,高原地区气候干燥,日照强烈,紫外线强,建议客人带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品;高原地区早晚温差大,请客人准备长袖衣裤及防寒衣物,另外建议携带感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等药品,以防高原反应引起的身体不适。
进藏前2-3天需要有良好的睡眠,不可过度熬夜,以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚健康或有暗疾的、或者进藏后有不适情况的,请前往医院就医。
因西藏线路行车时间较长,建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
进藏当天需要在宾馆静心休息,晚上尽量不要洗澡,以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无
不良反应的客人也应尽量不剧烈运动,不喝酒、抽烟,以保证后面的行程圆满完成。
禁忌提示:
请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。
为了您人身、财产的安全,请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随身物品。
从出行常识、旅游活动(风险性项目)和特殊人群三方面为您提供旅游安全指南,请您仔细阅读, 安全指南及警示。
(1)如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、
交通管制、堵车等)导致不能履行合同和旅程变化,不承担相关赔偿。
(2)由此导致增加的旅游费用由队员自理;
(3)减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。
证件类
进藏必带证件类:边防证 驾驶证 行车证 身份证原件. 关于边防证办理程序
(1)、带好户口本和身份证原件及 1 张二寸照片在户籍所在地的派出所/片区政务大楼领取表格。
(2)、按照表格的内容填写完整。
(3)、有需要单位盖章或社区盖章就盖好章。 (4)、最后按片区规定的政务大楼领取边防证。 边防证填
写前往地区:扎西宗乡、定日、日喀则、珠峰大本营 (必填)。 办理边防证是免费的,有效期从当天拿证
为 3 个月的有效期(请出发前办理好)。 提示:每个管辖片区办理程序有所差异,以询问自己户口所在地
派出所或片区的政务大楼工作人 员为准,上述办证必须是在工作日办理!(拉萨可代办边防证, 但是很
麻烦不建议采用)。
车辆
出发前给车做一次全面的保养及全套随车工具,好让自己的旅程顺利出行
药品类
按照自己的身体条件带上一些内服药物:例如:胃药、止泻药、感冒药之类的。预防缓解高原反应可带西洋参片,高浓度葡萄糖液、头痛粉.