总建筑面积0.81万平方米，包括比赛馆、售票房、传达室、小卖部、水泵房、变电所、锅炉房、公共厕所，以及广场、雕塑、喷泉、绿化、道路、停车坪、围墙等，总占地面积21200平方米。全馆设计以体育比赛为主，兼有舞台文艺演出、放映电影、群众集会等多种使用功能，配备了多用途的现代化装备，提高了使用效率。
比赛馆的建筑面积7181平方米，为三层钢筋硬框架结构,屋面承重钢街架跨度为56.4米,檐高18.1米。观众厅中央的比赛场为36米长、22米宽的双层硬木地板、四周阶梯形看台上装有3100个固定座椅，赛场至平顶净高12.5米，符合国际体育比赛的标准。
大厅内壁为装饰木条钢丝网吸音墙面，波形钢丝网防火吸音平顶，满天星式的电声扩音和灯光设备，通过集中声控室现代化的电声调节装置及120回路可控硅调光设备，使声场分布均匀、清晰、优美、宏亮；光线分布柔和明亮,可以满足各种使用功能的声光调节需要。南北看台上装有两台由计算机控制的大型电子自动显示计时计分牌，也可以用藏、汉、英三种文字显示标语、口号。西看台配备了伸缩自如的活动看台，折叠以后形成一个16米宽、9.2米深、具有双层硬术地板的大型舞台，装有机械开启或升降的金丝绒舞台大幕和檐幕，配备了吊挂景布、灯光、内幕等各种舞台用具吊杆，有足够的广播、话筒、电源插座，能满足音乐、舞蹈、戏剧、杂技等舞台演出。在东看台下设置了完整的电影放映间和成套电影放映设备。比赛场中央还配备了1000个活动座椅和保温地毯，舞台演出、电影和群众集会时可以组成一个良好的观众池座。

占地280平方米，桑日县绒乡巴郎村内。为现存的几座吐蕃时期经堂之一，保有大量的吐蕃风格，同时该寺还藏有许多吐蕃时期的手写经书和桦皮经书。

米堆冰川脚下就是一个叫米堆的藏族村子，它属于西藏林芝地区波密县玉普乡。由于这里海拔不高、温暖多雨的缘故，村子周围除了肥沃的耕地就是茂密的森林。用原木搭建的藏屋大多是二层，第二层有一半是晒台，晒台上支起的木杆上搭满了收获的小麦和青稞，每家都有一个像篮球场大小的院子，里面不但长着高大的乔木，在树旁还插着几面风马旗，在树林中随风飘扬，你会以为自己走进了一个森林公园。

日多温泉终日烟雾缭绕，犹如仙境。日多温泉位于拉萨墨竹工卡县日多乡，以其得天独厚的水质条件及特殊的地理环境而被称为“圣泉”。据藏传佛教、佛经《五部遗教》和《鬼神教》中记载：当年莲花生大师（藏传佛教创始人）亲临日多温泉修炼、沐浴，称此水乃“神水也！”在此沐浴能洗掉人以往的罪孽，能洗净人的灵魂，能激发人做出有利于他人的好事情，能给人带来好运。日多温泉的水温非常适宜，大约在40℃上下，水质略带一些咸味，浸泡其中感觉皮肤特别滑爽。在这样舒适的环境中享受温泉是消除疲劳、放松身心的绝佳方式。不过这里海拔高，水温较高的温泉会促进人体血液循环，增加耗氧量，因此连续浸泡的时间不宜过长。坐落在墨竹工卡县日多乡政府所在地，318国道旁，距拉萨市区128公里，从市区开车前往只需2小时，包车费用约200元。