史上最实用的自驾走西藏攻略
一、准备篇
最佳车辆：丰田系越野车
所有车辆都能进藏，所有车辆都能进藏，所有车辆都能进藏。
法拉利、QQ、smart、奥拓、五菱，只要你舍得磕底盘，就没有不能进。
但最好肯定是越野车，国产越野也不错。而且通过颠簸路段时也要慢点开，不然也会不小心磕到底盘。
越野车中又首选丰田系列。不用说，性能稳定，不挑油，最适合高原环境。
季节选择：5、6、9、10月份
自驾基本都会走川藏线，要么川进青出，要么青进川出，严重建议避开七八月份。其他季节随意，七八月份是西藏的雨季，阴雨天气多，风景一般，体验不好。此外，山体容易垮塌，危险。同时，七八月份也是西藏旅游最旺的季节，人多，住宿一房难求，更不用说价格比平常贵。
越风景最好的时候在六月份(雨季没到，天气稳定，草绿了，花开了)，以及十月份(天气晴好，秋色怡人)。
线路选择：川进青出，或者青进川出
几条进藏线路中，新藏线海拔太高，距离太远，走的人相对较少(如果非要走新藏线强烈建议从拉萨进，从新疆出，否则走新疆进藏，海拔上升太快，强烈高反可能性九成以上);青藏线海拔较高，人烟稀薄，但是路况最好。川藏线(川藏线又分为川藏南线和川藏北线，川藏北线路况太差，以下所提川藏线均为川藏南线)人口相对密集，景色较为丰富，是进藏的好选择。
综上，大部分人还是走的川进青出或者青进川出。
个人建议，川进青出，因为川藏线海拔相对青藏线较低，人口也更为稠密，有利于适应高原环境，然后到拉萨之后再走青藏线出来，就能万无一失。相形之下，青进川出，高反的可能性会大增。
组队人数：6—8人最合适
自驾进藏，一般两辆车以上比较好，相对来说心里没负担，就算车坏了也能应对。
如果两辆车，6到8个人，里面最好有4个老司机，轮流驾驶两辆车比较好，轻松，愉快。
就我们的经验而言，6—8个人的团队体验会比较好，既无安全之忧，又能灵活机动。否则，人少无趣，人多意见难以协调。
二、随车物品清单
备胎两个、拖车绳一副、千斤顶1只、随车工具一套、机油机滤1套 、防滑链(11月到4月份之间需要) 、 随车充气泵1只、 军用镐、铲各1把(如果有走阿里大北线的建议带上) 、空油桶一只(很小的即可，大了不让带)
1、 高原药：红景天、西洋参含片、百服宁(止痛型)、氧气瓶(每车一个)、空氧气袋(每人一个)
2、 肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水、泻立停
3、 感冒药：板蓝根(每天两包)，百服宁(退烧型)，藿香正气水
4、 维生素片，润喉片、止血绷带、创可贴
5、 外伤药 ，消炎药、金霉素眼膏，温度计，
6、 钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。
1、 帽子1顶(夏天长沿棒球帽，冬季抓绒帽)
2、 防紫外线墨镜1副(必带)
3、 长短袖T恤若干(7,8月份T恤，其他月份换成相应的秋衣秋裤或保暖内衣)
4、 抓绒衣1件
5、 冲锋衣裤或羽绒服1套
6、 袜子若干(厚薄都带一些)
7、 拖鞋1双
8、休闲鞋1双
9、防水登山鞋一双(必带)
10、雨伞雨衣各1件(提前看好天气预报，有雨水时带上)
11、背包或拉杆箱
1、 每两个人带一块插线板，每四个人带一个吹风机，藏地一般的酒店没有吹风机，插座不够用。
2、出发时可多带水果与干粮，路上贵，而且品种少。
3、 星球出版社相应的分省地图各一份，很管用。
4、u型枕、坐垫和遮光罩人均一个。
5、 冲锋衣裤或羽绒服1套
6、 袜子若干(厚薄都带一些)
7、 拖鞋1双
8、每辆车要备大容量保温杯一个
行车要慢
慢!慢!慢!重要的事情说三遍，西藏道路弯道多，坑多，路况复杂，开车一定要慢。你不知道前方是急弯还是大坑，如果车速过快，很容易甩出去或飞起来。此外，不守规矩驾驶员也比较多，你不知道前方车辆什么时候停下照相，什么时候掉头，什么时候变道，有时候还不打灯。
限速
区间固定测速：领卡路过西藏境内检查站时，除非检查站废弃，否则每站都需要下车，问清楚限速距离，时间，路上控制好时间，不要超速。万一超速，也不要慌，讲清楚你的情况，说说情，一般都不会为难你，顶多让你多等一个小时。
有摄像头的，按照摄像头提示的开就行。
移动测速：建议自驾时带上电子狗，另外跟随当地的大巴车辆是个比较稳当的选择，他们熟悉当地的测速情况，缺点就是速度较慢。切记，前方路好而大巴车突然大幅度减速时不要超车，前方可能会有测速。遇见测速的摄像头，绝大部分按30km时速通过，少数直道限速70，注意限速标志。
如果运气差，碰到恶意测速情形(没有提醒标志，路况极好限速30，过往的车辆基本都超速百分之50以上，收驾驶证的不像正式的交警)，不用慌张，按照交警提示的，前去处理即可，一般不会扣分。
最后，切记不要盲目超车，不要盲目超车，不要盲目超车。
四、其他问题
现在西藏是全国最治安最好的地方(为了表示客观，勉强加个之一吧)，所以不用担心治安方面的问题。此外，西藏也是全国警民比例最多的地方，万一碰到麻烦的事情都可以随时拨打110.
藏族人普遍热情、善良、好客(景区除外)，打交道时可以不用那么戒备。不过在买卖东西时要注意，如果还完了价就一定要买了，尤其是景区。如果真的碰见刁民，就尽量不要招惹，更不要激怒对方，以免发生冲突。
初到高原，有人会出现头晕，头疼，脑胀，胸闷的症状，这都是机体适应高原环境的正常反应，两三天后即可适应。
如果症状比较严重，出现恶心，无力，剧烈疼痛的症状，这时候最有效的方法就是吸氧(最好是医用大钢罐的氧气，或者买医用氧气袋，小瓶便携式基本无用)，以及尽快下到海拔较低的地方，一两个小时就能逐步缓解。
如果两到三小时还没有缓解，反倒有加重的嫌疑，就近去到医院，吸氧输液，很快就能缓解，切记切记。
加油要去中石油，其他私人加油站油品很差，进口德系车辆尤其注意(除林芝，拉萨以及部分较大县城外，很多地方加不到97或95号油)。如果走的是常规路线，基本每个县城都有加油站。但是藏地有时候会出现加油站没油了，不能加，所以最好路过每个县城都把油箱加满，尤其在走非常规线路时。切记切记。
如果是旺季进藏(7、8月份，国庆)，请提前预定好酒店，临时找很大可能会找不到酒店，经常出现整个县城找不到一家酒店有空房。小编就经历过这样的事情。其他季节随意。
路上以川菜为主，辅之以少量的西北面食。味道一般，价格贵。不能吃辣的小伙伴，要提前告知老板。
提前安排行程，了解每天路过的城镇，以及间隔的距离，尽量保证饭点抵达城镇。万一不赶趟，晚吃不如早吃。
万一运气背，车坏在路上了，可以解决的自己解决，没办法解决的，小问题拦车让当地人帮忙解决，大问题可以拦车去临近的县城找救援。藏族人普遍比较热情、善良，有什么问题大胆找人。
所以不熟悉的车友想要去西藏自驾游最好的方式还是在专门组织去西藏自驾游的公司报西藏自驾游团参加，会有有经验的领队领航带着，沿途吃饭住宿加油都不要给你担心，领队都会提前告诉你。有什么问题也会有领导协助处理。大自驾网每个月都有会去西藏的自驾游的活动，基本都能找得到合适的团期时间。其实跟团自驾游的费用和自己去也是差不多，只是比自己去稍微贵一点。