很多人都在迷恋着西藏，都说那里是人间天堂，会让人心灵得到极大的放松。只是我们都理当坚信：让人对西藏沉迷不返的，更主要是她的人文气息。她曾孕育了太多人类智慧，使得人更懂得淡然面对生死轮回。有人说，没有到过西藏，就没有见过真正的云和天。到了那里，才懂得什么是肃穆与圣洁，神圣与执着，祥和与宁静。西藏所有景区该如何游？
用品类：登山包40升以上，水壶，塑封袋，充电宝，暖宝宝N个，太阳镜，登山鞋，拖鞋，登山鞋，筷子，手机和相机的充电器，指甲刀，三脚架等
药品类：肠胃药，消炎药，感冒药，高原安，红糖，创可贴，葡萄糖。
服装：冲锋衣，羽绒服，内衣5件，袜子5双，手套，帽子，围巾
证件：身份证，火车票，边防证，保险单
第一条是从成都经川藏公路入藏（国道318），成都147-雅安217-康定149-雅江308-巴塘104-芒康158-左贡107-邦达94-八宿217-波密233-林芝127-工布江达206-墨竹工卡73-拉萨。
第二条是从云南昆明经滇藏公路入藏，昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-盐井-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-林芝-八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨。
第三条是从新疆喀什经新藏公路入藏，此线路是边境线路，不太好走，需要边防证，冬季常因大雪中断。
藏北纳木错星空之旅（建议游玩1-2天）
纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。据传纳木错是帝释之女、念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。你可以选择一天一夜的时间来游览这个迷人的圣湖，仰望灿烂的星河。
拉萨市区日光之城之旅（建议游玩2-3天）
路线：大昭寺 - 八廓街 - 罗布林卡 - 西藏博物馆 - 色拉寺
大昭寺所在的八廓街附近的住宿和就餐都方便，可以作为行程的第一个目的地。大昭寺是藏传佛教徒心中最神圣的寺庙，游览的时候一定不要大声喧哗，不要乱扔垃圾，不要交头接耳，不要随意拍照，更不要乱写乱画。
现在布达拉宫虽然门票免费，但由于每天有限制游览人数，所以一定要提前排队。游完布达拉宫后坐24路公交车到罗布林卡北门站下车，即可到达罗布林卡和西藏博物馆。
拉萨周边还有三大寺：色拉寺、甘丹寺、哲蚌寺，推荐去色拉寺，色拉寺规模没有哲蚌寺大，主要是看僧人辩经比较容易，每天3点在辩经园辩经。
除此之外，室内还有很多的茶馆十分的有意思，大家不妨自行探索一下。
山南藏地人文之旅（建议游玩2-3天）
路线：拉萨 - 雍布拉康 - 昌珠寺 - 桑耶寺 - 羊卓雍错 - 卡若拉冰川
山南是藏族文化的发源地，在山南随处可见的苯教寺庙，这里没有奇特的建筑，没有都市的繁华，但有西藏历史上第一座宫殿，第一位赞普，第一座三宝俱全的寺庙。第一部经书、第一块农田、第一个村庄…..山南几乎囊括了西藏所有的“第一”。这里还有西藏圣湖：羊卓雍错。
冈仁波齐朝圣朝拜之旅（7-10天）
路线：拉萨 - 日喀则 - 萨嘎寺 - 玛旁雍错 - 冈仁波齐 - 古格王朝遗址
冈仁波齐因为去年一部《冈仁波齐》电影而收到热捧，但因为它平均5000米的海拔，让一大部分人望而却步。如果想去的话，请选择夏季的时候去转山，否则冬季连绵的大雪会让你怀疑人生。
林芝桃花十里之旅
路线：工布江达县 - 林芝县 - 米林县 - 波密县 - 雅鲁藏布江大峡谷
西藏海拔最低的地方，优美的田园风光，让你有恍惚置身江南之感。空气清新，特别是三月份才是最美的世外桃源。
而2018年林芝桃花节开幕式时间3月29日，届时将是一片十里桃花开，烂漫至极。
1.高原反应有哪些症状？怎么处理高原反应？
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
对于高反，最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。
初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
2.西藏有哪些特色美食？
糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色。
但是，藏餐真的不便宜，经济实惠还得是川菜。
3.边防证有什么用？怎么办理？
边防证也叫边境通行证，去西藏并不一定都要办理边防证，只有你前往西藏的一些边境地区就必须要办理，如：珠穆朗玛峰、墨脱、樟木、阿里地区等。
1.让拉萨旅游公司代办，这样比较省时省力，当然需要支付旅游公司一些手续费。
2.，大约10元可搞定，有些也不要钱。
3.到了拉萨自己办理。，最后就可以去拉萨的武警边防总队办理边防证，只需10元押金，无需手续费。