途径地点:丽江|成都|康定|稻城|香格里拉|宁蒗
行程规划 | 行程安排 | 当日车程 |
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Day 1 | 全国-飞机-成都 | 公里 |
Day 2 | 成都-泸定桥-康定 | 公里 |
Day 3 | 康定-折多山-理塘-稻城 | 公里 |
Day 4 | 稻城-稻城亚丁-日游-稻城 | 公里 |
Day 5 | 稻城-得荣-香格里拉 | 公里 |
Day 6 | 香格里拉-虎跳峡-金沙江大桥-丽江 | 公里 |
Day 7 | 丽江-宁蒗 | 公里 |
Day 8 | 宁蒗-泸沽湖-日游-宁蒗 | 公里 |
Day 9 | 宁蒗-成都 | 公里 |
Day 10 | 成都-各地 | 公里 |
D6 香格里拉-虎跳峡-金沙江大桥-丽江
D7 丽江-宁蒗
D8 宁蒗-泸沽湖-日游-宁蒗
D10 成都-各地
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料,可帮助适应高原气候。
2、初入高原多休息,多喝水,多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食要有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区,请大家和睦相处,尊重少数民族地区的文化和信仰。
5、骑马的时候请注意安全,必须由马夫牵领方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,以免受伤。