然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。

米堆村位于西藏八宿县然乌镇与波密县城之间，虽然米堆属于波密县，但从然乌镇前往比从波密县城要近得多。从川藏公路进入米堆的岔路口没有标志，但这个岔路口处于川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号明”洞之间，比较容易找得到的。

温泉现有泉眼7处，已经开发出三处温泉点、四个泉眼。泉水水温40－50℃，含有多种微量元素和矿物质，能够治疗多种疾病。交通：格嘎温泉位于米林县派镇格嘎村1.6公里的陡坡上

巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

藏语意为长寿寺。在拉萨大昭寺以北，为拉萨四大丛林之一。主要建筑为两座杜康大殿，均为三层。一殿供佛像，其底层建筑及壁画保存完好。殿内雕梁画柱，色泽鲜艳；另一殿专供佛塔。该寺建于清乾隆四十工年(1777)，寺主封号为灌顶国师诺门罕。创建人是阿旺楚臣，原为色拉寺的高僧，乾隆时应召进京，于1777年任西藏摄政，并主持修建了策满林寺。寺西不远处有历世策满呼图克图居住的别墅。

嘎玛沟素有“世界最美丽谷地 ”之称。嘎玛谷地以它茂密，葱郁的森林，五彩缤纷的杜鹃，清澈的泉水和溪流，探遂陡峻的峡谷，丰富多彩的飞鸟为特色，特别是在谷地里可以从东坡看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰，第四高峰——洛子峰和从北坡观赏世界第五高峰——马卡鲁峰的壮丽景观。

screen.width-460)this.width=screen.width-460' onmousewheel='return bbimg(this)' style="BORDER-LEFT-COLOR: #000000; FILTER: ; BORDER-BOTTOM-COLOR: #000000; BORDER-TOP-COLOR: #000000; BORDER-RIGHT-COLOR: #000000" alt="" src="http://www.tibettour.cn/cms/ie_edit/uploadfile/20060712105044575.jpg" border=0>点击更多图片 聂唐寺虽然很小，但是对于西藏的佛教传播却很重要。　　从贡嘎机场乘车进入拉萨，在离拉萨大约20千米左右的地方，公路北面有一座朴素整洁的寺庙，这就是聂唐卓玛拉康度母神庙，也称聂唐寺。公元11世纪西藏刚刚经历灭佛活动和动荡，佛教的传播受到很大影响。公元1046年，藏传佛教后宏期著名祖师阿底峡，由弟子仲敦巴等迎请到聂唐，在这里收徒传法整整九年，1054年圆寂于此处。门徒专门修了聂唐寺，供奉阿底峡大师尊奉的能言度母神像，附近的佛塔安葬着阿底峡大师的部分骨殖。聂唐寺建立至今将近千年，遗址香火旺盛，朝佛瞻仰者络绎不绝，其中还有来自阿底峡故乡孟加拉国的信徒香客。　　度母神庙往东不远，有著名的摩崖石刻聂唐寺大佛，就在路边，前面有一片很静的水域，这是中外观光者进入拉萨前的一大景观，几乎所有的人都要下车在聂唐寺大佛前留影。 聂唐寺虽然很小，但是对于西藏的佛教传播却很重要。　　从贡嘎机场乘车进入拉萨，在离拉萨大约20千米左右的地方，公路北面有一座朴素整洁的寺庙，这就是聂唐卓玛拉康度母神庙，也称聂唐寺。公元11世纪西藏刚刚经历灭佛活动和动荡，佛教的传播受到很大影响。公元1046年，藏传佛教后宏期著名祖师阿底峡，由弟子仲敦巴等迎请到聂唐，在这里收徒传法整整九年，1054年圆寂于此处。门徒专门修了聂唐寺，供奉阿底峡大师尊奉的能言度母神像，附近的佛塔安葬着阿底峡大师的部分骨殖。聂唐寺建立至今将近千年，遗址香火旺盛，朝佛瞻仰者络绎不绝，其中还有来自阿底峡故乡孟加拉国的信徒香客。　　度母神庙往东不远，有著名的摩崖石刻聂唐寺大佛，就在路边，前面有一片很静的水域，这是中外观光者进入拉萨前的一大景观，几乎所有的人都要下车在聂唐寺大佛前留影。

申扎县地处西藏中部、冈底斯山和藏北第二大湖色林错之间。面积约4万平方公里，中湖泊河流约23%，草场面积2400万亩，约占40%，山地、沙漠等约占37%.总人口2万。辖8个乡，73个村民委员会。 申扎藏语意为“皮火筒状山沟前”。古称纳仓德巴。1886年纳仓德巴改为申扎宗，由西藏噶厦政府直接委派宗本直至西藏民主改革前为噶厦政府所统辖。1959年西藏自治区筹委会将原申扎宗和后藏达那伦珠则路卡的雅木地，巴扎、准布、塔尔玛、加龙等部落及谢通门路卡的堪巴查桑、新沟两部落和多巴、卡彭、多瓦、卓瓦等部落合并为申扎县，辖区面积19.7万平方公里。隶属那曲地区管辖至今，县府驻岗桑多第。1977年经西藏自治区批准，又将县境内的7区1公社划分为文部和双湖两个办事处〈县级单位〉，均直属那曲行署领导。 申扎县属南羌塘高原大湖盆地带，地势较缓，丘陵、高山与盆地相间。丘顶与山地的相对高差一般在300－500米之间，坡度较大，有些地表多为风化的冻裂碎石堆和岩屑坡。在盆地低洼处，常漏水成湖且大小不等，河流纵横交错。南部和北部平均海拔在4800米以上中部偏低，海拔均在4700米左右。境内格仁错（湖）面积约700多平方公里。色林错（湖）面积1865平方公里，是藏北高原第二大咸水湖，也是申扎县与班戈县的界湖。属高原亚寒带半干旱季风气候区，空气稀薄，气候寒冷干燥，年平均八级以上大风达104.3天。霜期持续天数为279.1天。年日照时数为2915.5小时。年降水量298.6毫米。自然灾害主要是风、雪、旱灾及地震等。 矿产资源主要有砂金、铁、铅、辞、铜、盐、硼砂、磷等。地热资源面积达数10万平方米。鱼类资源十分丰富。风能和太阳能资源更是藏北高原的普遍性资源。野生动物资源主要有藏玲羊、野驴、盘羊、雪豹、黑颈鹤、斑头雁等，仅国家一、 二类保护动物就有20多种。野生植物资源主要有雪莲花、一枝蒿、藏当归等。 申扎是那曲地区的一个纯牧业县，以饲养牦牛、绵羊、山羊为主。 目前，全县8乡和80%的村均通公路，总通车里程达1502公里。申扎－班戈－那曲公路为过境的主要公路。 特产品主要为高原畜产品、鱼类等。

李家峡水电站位于青海省尖扎县，是黄河上游青海省境内继龙羊峡水电站之后已建成的第二座大型梯级水电站，其雄伟壮观和现代工业气息，震憾人心。
该电站拦河大坝为三圆心双曲拱坝，安装有5台单机容量为40万千瓦的水轮发电机组，总装机容量200万千瓦，年平均发电量59亿千瓦时，水库总库容量为16.5 亿立方米。电站与西北330KV电网联网，主供陕、甘、宁、青三省和宁夏回族自治区，在系统内承担调峰、调频，它不仅是目前西北地区最大的水电站，而且是我国首次设计采用双排机布置的水电站，也是世界上最大的双排机水电站。电站由国家能源投资公司和西北陕、甘、宁、青投资建设，于1988年4月正式开工。1、2、3号机组分别于1997年2月18日、12月13日和1998年6月6日正式并网发电，4号机组于1999年11月投产发电。库区人工湖面积达32平方公里，湖水碧绿，是发展水产养殖业的理想场所。
夏秋时节游客可在湖中泛舟、垂钓，冬春季节可观赏高原雪景，它给美丽古老的坎布拉风景区增添了一处特有的高原人文景观。

历史沿革 双流县建于公元前316年，时称广都，与古蜀国的成都、新都并称“三都”，至隋朝辟炀帝（杨广）讳，改称双流（以两江汇流得名），迄今已有2300多年历史。地理位置 双流县位于天府之国——成都平原的腹地。三面环绕成都，县城距市区10公里。全县幅员面积1072平方公里，辖26个乡镇，共86万人口。交通设施 成都双流国际机场距县城2公里 ，开通国际国内航线160余条；成昆铁路纵贯县境，境内设有两个火车站；以成都至乐山、雅安高速公路、川藏路、德阳至乐山大件路、机场路、成都市人民南路延线等10余条高等级公路为骨干，构建了四通八达的公路网络，通车里程达2882公里。通讯设施 现有程控交换机总容量10万门，形成了电路传输光缆化、交换系统程控化、城乡通信一体化、有线无线相结合的全方位通信网络，与世界150多个国家和地区具有通话能力。市政设施 建有110KV、35KV变电站15座和自动化电力调度中心。西南天然气输气处设在双流，有配气站7座。建有自来水厂15座，日供水达30万吨。按照国务院批准的“成都城市向南（双流）发展”规划，双流定位为成都市副中心的园林式空港城市初具规模，“品”字型城市布局逐步形成。经济建设 坚持以经济建设为中心，致力于经济发展。2001年，实现国内生产总值112.84亿元人民币（不同），农业增加值11.98亿元，第二产业增加值59.19亿元，第三产业增加值41.67亿元，财政收入7.36亿元，各项存款余额109.97亿元，其中城乡居民储蓄余额61.15亿元，社会消费品零售总额26.34亿元，农民人均纯收入3309元，实现了经济超常规发展，连续六年位居全省综合经济实力评价“十强县”榜首。社会事业 现有各类学校832所，每年向大中专院校输送合格新生2000余人，多年雄居全市郊县第一；科研及综合服务机构18 个，医疗机构52所，各类专业技术人员3万余人。坚持发展现代文化与西蜀民间文化交融的地域特色文化，广播电视、文化建设、体育事业在全省、全国颇具影响。开放开发 坚持以开放促开发，突出以东升、华阳两镇和西南航空港经济开发区、成都牧马山旅游开发区、黄龙溪风景名胜区、高科技农业开发区为重点，实施组团式开发。西南航空港经济开发区紧邻双流国际机场，德国拜尔、四川大学（新校区）等一批高新技术企业和大专院校相继选址该区，一个集高新技术产业、高档空港商贸服务业和教育产业一体的新型城市新区正在兴起。成都牧马山开发区集体育、文化、体闲为一体，四川国际高尔夫俱乐部落户区内，是成都近郊独具特色的高档旅游、人居、休闲、会务活动中心。黄龙溪风景名胜区古镇文化风韵别致，业已成为西部地区发模式进行的农业开发区，是高新农业技术示范、农产品精深加工的最佳园区。发展前景 双流县是中国西部大开发最活跃的地区，是四川省成都平原经济圈发展的重点，也是最具吸引外商投资的地区之一。双流县坚持“大开发促大发展”的方针和“你发财、我发展”的原则，在加快“硬件”设施建设的同时，着力提高经济发展自由度，先后制订了160余条政策措施，面向社会“让出口岸、让出利益、让出产权、让出市场”。双流县坚持发展不动摇的理念和全方位、深层次对内对外大开放的策略，在西部大开发中，必将拓展崭新的发展空间，赢得更快、更大的发展。

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