浪卡子县是西藏自治区山南地区下辖的一个县。浪卡子，藏语意为“白色鼻尖”。位于西藏自治区南部的喜马拉雅山中段北麓。面积 8109平方千米，人口3万。邮政编码851100。县人民政府驻浪卡子镇。行政区划代码：542333。区号：0893。
14世纪中期，帕竹地方政权设浪子宗。1954年噶厦政府分设浪卡子、白地两宗，归洛喀基巧管辖。1960年，浪卡子宗和白地宗合并设浪卡子县，打隆与岭谿并设打隆县，划归江孜专区管辖。1964年打隆县并入浪卡子县，划归山南专区管辖至今.

朗县位于西藏自治区的东南部，地处喜玛拉雅山脉北麓，雅鲁藏布江中下游，地域面积4200平方公里，隶属林芝地区，距首府拉萨420公里，离林芝地区所在地八一镇240公里，朗县东与米林县相邻，西与山南地区加查县靠近，南与隆子县接壤，北与工布江达县毗连。朗县境内山脉纵横，沟壑相连，地表起伏大，地型复杂多样，属典型的高原、丘陵地貌类型。平均海拔高度在3200米左右。朗县属高原温带半湿润季气候区，干湿季分明，日照充足。朗县草场面积1200平方公里，森林面积367平方公里,旅游资源十分丰富。
列山古墓群位于朗县金东乡林邛公路旁，距4公里多的列村东北约1.5公里的列山南坡上，海拔3200米。该墓平面呈梯形，坐北朝南，封土堆高1.68米，封土未经夯打，封土内夹有网状石墙，东西长5.80米，南宽7.50米，北宽5.31米，石墙厚度为0.30米，高0.53米。该建筑群气势宏伟，构筑奇特，整个墓群延绵几公里。是西藏境内难得一见的景观。烈山古墓 不仅反映了1000多年前西藏的丧葬制度和墓葬水平，对于研究吐蕃王朝的兴起、衰落具有重要价值。而且将对研究西藏历史与探讨青藏高原千年尺度的古气候、古环境变化具有十分重要的意义。2000年被列为全国重点文物保护单位。

朗堆庄园是十三世达赖家族居所，位于朗县县城内，总面积为800平方米，系土木结构。该庄园建造异常奇特，别具一格，内设客房、卧室等宽敞明亮，而且有一庄园林卡。林卡内栽种着十三世达赖时期的苹果、桃、梨等果树。该庄园虽然保留完整，但因年代久远，失去了原貌。1997年，经维修朗堆庄园又重现原貌，旅游观光的游人络绎不绝。

澜沧江大峡谷不仅以谷深及长闻名,且以江流湍急而著称。

拉孜县位于西藏自治区西南部，念青唐古拉山西部，处于东经87°24′－88°21′，北纬28°47′－29°37′之间，东连萨迦县，西南接定日县，西靠昂仁县，北邻谢通门县。拉孜县历史悠久，地域开阔，交通便利，是日喀则地区西部七县必经之要塞，国道318线即中尼（中国——尼泊尔）公路贯穿拉孜南部，拉叶（拉孜——新疆叶城）公路即219国道由县辖查务乡驻地起始并与318国道相连，向西北可经阿里至新疆叶城，两条国道在本县境内总长122公里。县驻地区下镇东距日喀则市150公里，经日喀则至拉萨430公里，西南距樟木口岸370公里，是日喀则西部大县之一，具有重要的地理位置和战略地位。

药王山，藏名夹波日，意为“山角之山”。在拉萨市布达拉宫右侧。海拔3725米，有小路可至峰顶。药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰。在旅行季节的清晨，经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，叫查拉鲁普。如果去看，千万别忘了带头灯或手电。药王山后面是拉萨十分著名的万佛墙，附近有很多刻玛尼石的人家。从西藏旅游局东面的一条小路一直往南走就可找到。

喜马拉雅山是世界上最高大最雄伟的山系。它耸立在青藏高原南缘，绵亘于中国和印度、不丹、尼泊尔、锡金之间。西起帕米尔，东到雅鲁藏布江的大拐弯处，长达2500多公里。平均海拔高度6000米以上，为世界上任何山系所不及。它拥有8000米以上高峰14座，7000米以上高峰40多座。其中，位于我国与尼泊尔边界上的珠穆朗玛峰，海拔8844.43米，是世界第一高峰。
喜马拉雅山是世界上最高，也是最年轻的山脉之一。据地质学家考证，7000万年以前，这里还是一片汪洋大海，到了3000万年前，由于造山运动，南方的印度洋板块与北方的欧亚大陆板块相互碰撞，交叠相挤，使喜马拉雅山不断抬高。到了300万年前，已上升到3500米，而近10万年以来，上升更快，平均高度今已达到6000米以上，现在还在继续上升。喜马拉雅山骤然隆起，构成一道凌空屏障，阻挡了印度洋暖湿气流的北上，造成青藏高寒干旱气候，一直影响到大西北。
“珠穆朗玛”是藏语雪山女神的意思。她银装素裹，亭亭玉立于地球之巅，俯视人间，保护着善良的人们。时而出现在湛蓝的天空中，时而隐藏在雪白的祥云里，更显出她那圣洁、端庄、美丽和神秘的形象。作为地球最高峰的珠穆朗玛峰，对于中外登山队来说，是极具吸引力的攀登目标。

位于拉萨旧城东南河坝林回族聚居区，始建于18世纪中叶。寺址东西向，沿中轴线前后设有三进院落。建筑群由牌楼、礼拜殿、邦克楼、浴室、水房、林卡等组成。礼拜殿朝东，分内殿、敞厅、月台等。敞厅内悬挂有“清真古寺”匾额。
园内建筑大多采用藏族传统形式，圆形拱顶、尖塔，围墙均用凿刻的方形岩石垒砌，殿内采用伊斯兰教习用的花草纹图作装饰，蓝色作基调，带有浓郁的宗教与地方建筑艺术相结合的明显特色。

地理地势：念青唐古拉山位于拉萨以北100公里处，最高处海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测。
景区看点 ：念青唐古拉山上雪峰连绵，山尖上的积雪与天顶的白云融为一体，阳光穿过云层缝隙照亮山峰，在暗蓝色的背景天空及阴雨的映衬下，如诗如乐。高山顶上，常有大片牛羊立在陡坡上，如团团白云、乌云停留山巅，颇有意趣。
当地特色 ：念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且在传说中是生死相依的情人和夫妇，这个动人的传说吸引着成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观。

药王山西侧阳面的摩崖石刻是拉萨有名的一处室外景观，山体不高也不低，密密麻麻刻满了上千个大小佛像，因此，人们把这块摩崖石刻称为“千佛崖”。相传，这里最早的石刻佛像是7世纪松赞干布时期的作品。据五世达 赖喇嘛所著《西藏王臣记》记载：一日松赞干布来到红山，见到六字真言幻影从山中自然显现，他当即沐浴净身，又默默祈祷。随后，又于六字真言放出的光芒中看到观世 音菩萨、度母、马头金刚佛像，于是他请人依照自然所现 ，在岩石上雕刻出佛和菩萨的像以及六字真言。千百年来，人们不断在岩石上雕刻着佛像和各种菩萨造像，时至今日，每日还有人叮叮咚咚地凿着石头。
西藏摩崖石刻是藏族古代文化遗产的瑰宝，是我国雕塑艺术的重要组成部分，具有独特的风格特点。她是一种独具特色的雕刻艺术形式，有文字、佛像两部分组成的，有只有文字的，多刻在崖面上。吐蕃时期就已形成这种艺术形式。 西藏山多，在众多的山上，刻有这种摩崖石刻造像，有观音菩萨，千手千眼观音，释迦牟尼佛像等等，栩栩如生、造型逼真，形成西藏一道诱人、特别的旅游风景线。
千佛崖前面有无数“玛尼堆”，这是朝拜者们留下的 石头堆。药王山地处拉萨的大转经路上，每日来这里的朝拜者众多，玛尼堆也特别高大。藏历4月（释迦牟尼出家 、成道和圆寂均在此月）是萨嘎达瓦节，人们认为4月的 朝拜可以有更多的机会修成正果。于是在那个月里，转经 路上整日人潮滚滚，千佛崖前也是人山人海。
地址: 位于拉萨药王山西侧阳面