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赛卡古托寺位于西藏自治区洛扎县城以南50公里处。座西向东，平面呈方形，外有围墙环绕，东西长98米，南北宽48米。寺内主殿为被称为噶哇久尼的大佛殿，寺内正中有九层高，达28米的碉楼，楼顶用金顶，另有僧舍等建筑。
公元1080年前后，由西藏著名佛学大师玛尔巴及其弟子米拉日巴创建，初时仅有九层方形碉楼与噶哇久尼佛殿。12世纪时，寺院得到了维修，16世纪，佛学大师巴握?祖拉陈哇续建了大经堂、僧舍及围墙，并给碉楼加盖了金顶。寺内保存有藏传佛教噶举派传承事迹及人物壁画，以及西藏门当画派的早期壁画和吐蕃写经。寺内建筑及文物都有十分重要的历史、文化与艺术价值。

萨迦县地处西藏南部、日喀则地区中部、雅鲁藏布江南岸。面积6495平方公里。耕地面积11.4万亩，草原面积700万亩，林地面积700亩。总人口4.1万。辖1个镇，10个乡，135个村民委员会，5个居民委员会。
萨迦藏语意为灰白土。公元11世纪，昆·贡觉杰布为传授佛教新密，在仲曲河北岸山坡上建寺，故名萨迦公元13世纪，元朝在此建立起萨迦地方政权，统治西藏近百年。公元14世纪以后，萨迦地方政权丧失了统治西藏的权力，但仍有领地，割据一方，萨迦法王世袭相传至1959年。1951年后萨迦地方政府已开始在政治上接受噶厦政府领导。1956年日喀则分工委萨迦工作组和萨迦地方政府联合组成萨迦宗办事处。1960年1月7日合并萨迦宗、色仁则成立萨迦县人民政府。隶属日喀则地区管辖至今。县府驻萨迦。
该县地处冈底斯山与喜马拉雅山之间，南部为高山，北部为雅鲁藏布江河谷平原。地势南北部高，中西部低。境内最高峰是海拔6092米的多隆山峰。属高原温带半干旱季风气候区。年日照时数约3270小时。年无霜期110天左右。年降水量350毫米。自然灾害有洪水、干旱、泥石流、石灰炭岩、地热等。动植物资源种类繁多，但数量较少。主要有岩羊、黄羊、豹子、黑颈鹤、水獭、旱獭、狐狸、野鸭、猞猁、狼、虫草、贝母、雪莲花、大黄等。
萨迦县属半农半牧县。农业生产的基本条件差。主要农作物有青稞、春小麦、豌豆、油菜和蔬菜。主要饲养牦牛、犏牛、黄牛、马、驴、绵羊、山羊、猪等。
工业现有电厂、粮油加工厂及供销社、油库等小型企业。民族手工业历史悠久，较为发达，主要集中于萨迦镇。

藏传佛教萨迦派的祖寺，它以历史之长、规模之大、影响之巨、文化及寺藏之丰著称于世。萨迦，藏语意为“灰白色的土地”，即当地土壤的颜色。它的外墙绘有象征文殊，观音和金刚手菩萨的红、白、黑三道不同的颜色，成为萨迦派寺庙独特的标志，因此萨迦派又俗称为“花教”。
萨迦寺位于日喀则地区萨迦县城的仲曲河南岸，在日喀则市西南方约160公里处，海拔4280米。在历史上，萨迦寺曾与布达拉宫和桑耶寺并列，殿宇宏伟，布局紧凑。
萨迦北寺由昆·贡觉杰布创建于1073年，并由此逐渐形成著名的萨迦派。北寺如今已经荡然无存。一眼望去，北边那片浩大的废墟仍有当年的恢弘之势。星罗棋布的村舍沿山脚向平原展开，直至与县城连接起来。那些别致的房屋有秩序地排列着，古朴的街巷也很有规矩，这种形制独特的村舍在西藏可并不多见。萨迦北寺现为遗址，萨迦南寺中珍藏有北寺原貌的木雕模型，不易见到。
萨迦派第五代祖师八思巴建了萨迦南寺，经历代昆氏子孙扩建，形成今天所见的萨迦寺规模。全寺是一组典型的元代城堡建筑，占地面积约45000平方米。样子十分特别，有两圈城墙，外围高大围墙，高5米，厚近2米，城墙上有垛口，四隅各建一座碉楼。外面还有护城河，城门为 “工”字形，整个平面图是大“回”字套着小“回”字，颇有一点战争防御的味道。整个寺院唯有东面有门桥以供出入。
萨迦寺至今还保存大量文物，寺中艺术珍品浩瀚，文物价值极高，因此萨迦寺被国内外学术界称为中国“第二个敦煌”。
【参观要点】
藏书

绒玛岩画位于那曲绒玛一带的山上，这里有许多远古时代留存下来的岩画，其中加林山的岩画最为著名。更神奇的是随着季节及时间的变化，许多石头会呈现出不同的图画。还有一处景点是您不容错过的，那就是数百平方米的温泉，这里热气终年蒸发不断，泉水高低错落，这汩汩热流可是治疗关节炎和皮肤病的天赐良药。

绒布冰川地处珠穆朗玛峰脚下海拔5300米到6300米的广阔地带，由西绒布冰川和中绒布冰川这两大冰川共同组成。珠峰地区是我国大陆性冰川的活动中心，面积在10平方公里以上的山岳冰川就有15条，其中最大，最为著名的是复式山谷冰川-绒布冰川，它全长22.4公里.
地理概况
　 冰川位于珠穆朗玛峰山脚下，其中复式山谷冰川--绒布冰川是这里最大、最为著名的冰川。绒布冰川长22.2公里，冰舌平均宽14公里，面积达86.89平方公里。
文字概述
冰川位于珠穆朗玛峰山脚下，其中复式山谷冰川--绒布冰川是这里最大、最为著名的冰川。绒布冰川长22.2公里，冰舌平均宽14公里，面积达86.89平方公里。此处的冰塔林形态各异，冰塔、冰桥、冰茸等千姿百态，美不胜收。

在日土县班公湖东北乌江河谷山沟内。山洞名“顶琼拉康”，高和宽各有4米左右，顶部和四周石墙经过粉刷，其上画满各种国佛像和舞蹈人物。
壁画以“坛城”画最多，分佛教和苯教两种，形状不同，均外圆内方。洞门两侧是菩萨佛像，左侧墙上画有地狱饿鬼图、变形裸体像及生殖器外露的男女人像。从壁画内容和风韵推断，带有明显早期藏族社会的民间绘画风格，与吐蕃以后的藏传佛教寺院壁画式样色彩完全不同。此外，在“顶琼拉康”附近，还发现有大型岩画群，岩画人物和动物形体特殊，是研究西藏早期社会绘画艺术的珍贵资料。

羊湖海拔4441米，面积648平方公里，湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。此外，羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。

绒布寺，位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的「卓玛」（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔五千八百米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。
绒布寺由红教喇嘛阿旺丹增罗布于1899年主持修建，距今已有一百余年历史，信奉宁玛派。绒布寺主殿正面供有释迦牟尼、莲花生等佛像。僧尼同住一个寺庙开展佛事活动，兴盛时曾拥有僧人三百多名和比丘尼三百多名，二十多个殿堂；现在僧人十一名、比丘尼八名，设有一个诵经殿和一个殿堂。每年藏历四月十五日举行三天的跳神活动，藏历十一月二十九日举行隆重的驱鬼仪式。1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。
绒布寺是从北坡攀登珠穆朗玛峰的大本营。从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。每当天气睛朗，能够见到山顶有一团乳白色的烟云，像一面白色的旗帜在珠峰上空飘扬，被称为「世界上最高的旗云」，堪称世界一大奇观。
绒布寺距珠穆朗玛峰峰顶约二十余公里，自古以来，藏族人民就把珠峰尊为神明。西藏佛教噶举派祖师米拉日巴（一○四○年至一一二三年）曾在珠峰一带的山洞中修行达九年。在藏族民间传说的神话故事中，将珠峰及左右两侧的四座高峰誉为「长寿五姊妹」（即五位女神，为扎西次仁玛、婷吉希桑玛、米玉洛桑玛、决班震桑玛、达嘎卓越桑玛），珠峰被称为「第三女神」、「后妃神女」、「祥寿神女」。在藏传佛教绘画中，代表珠峰的神女全身白色，骑一头白狮，右手高举一柄黄色九尖金刚杵，左手捧一大长宝瓶，俊秀神武。

座落在夏鲁寺西南4公里的克曲拉培山麓，坐向东。这里四面环山，风景秀丽，气候宜人，环境幽雅，是历史上各教派高僧学者和夏鲁寺僧人修行、讲经的场所。相传，这里有108个修行洞、108个泉水洞、108种树木。诵经大殿供有夏鲁派历代传教大师佛像。千佛白塔为其典型建筑，于公元1359年由布顿大师主持修建。塔高约25米、宽约9米，塔内珍藏着3000尊米珠巴佛像和1000尊释迦牟尼佛像。塔为菩提塔造型，塔瓶用土坯所建，塔底、塔顶由石头所建。相传，众生见此塔能脱离苦海，超度一切。

位于墨脱村南则玛拉山上。是墨脱最大的寺院。建寺时间是在门巴东迁后不久，距今约8代人。据传是由甘布寺中的活佛甘布建筑的，最初是一座有12面墙和东西南北四门的石木结构三层建筑，内有镀金铜佛像多座。1950年毁于地震，后重修为东西两门建筑。
墨脱有名的寺庙还包括达旺寺（位于门隅达旺西南方的郎杰拉则草山嘴上）、罗邦寺（位于墨脱育贡白村）、格林寺（墨脱格林村）等。