国家科考重点景区，属国家级羌塘保护区的核心区。109国道转那曲-双湖特别区县道可达。距那曲镇560公里。2000年9月，中科院寒区旱区环境与工程研究所、中国极地研究所、海洋局南极办和中科院武汉测地所的科研人员与来自美国、俄罗斯、瑞典的5名科学家一行50多人，深入普诺岗日冰川进行了综合考察。之后，向社会有限度地开放。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极。也是纬度地区最大的冰川。普诺岗日冰原面积422平方公里，冰原表面平坦，呈西北东南方向条形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多条长短不等的冰舌，最低处海拔5350米。经钻探和雷达测量，冰温为-10℃；在冰层底部，冰温为-5℃至-3℃。冰源海拔6000米处，2000年到2001年极端最低气温达到-60℃。该景区冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体。冰原周围有许多湖泊，靠冰川融水补给，最大的是冰源西侧的令戈措(也叫东湖)。湖泊和冰源之间，分布着大面积的沙漠，接近冰原处还有连续的新月开沙丘，仅在冰原东面沙漠面积就达500平方公里以上。这种沙漠是同纬度地区已发现的首例冰川前沿风沙地貌，该地貌和地层中记录了至少约一万年的气候、冰川译沙漠化有贡献作用。冰源地区以冰下磨蚀运动为主，这种特殊的冰川作用产生了大量的粉砂及细颗粒物质，为沙漠发育提供了丰富的物源。使得该地区沙漠成为世界上发育程度最高的沙漠，因此可称其为冰川型沙漠。普若岗日冰川处于羌塘自然保护区核心地带，沿途及其周边地区可观赏到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。11月至来年4月份前后，可观赏高原湖泊令戈措冬冰墙、冰洞等奇景。
娜拉措
2017-12-21 14:48:41
普若冈日冰原：目前发现的仅次于南极、北极的冰原。 还是很有科考价值的
山夫
2018-04-12 17:15:28
这里的冰舌高近百米,分几个坡面。最底层坡度最大,超过45度。其冰峰晶莹剔透,冰洞空旷如宫,令人仿佛置身于宝石山或者水晶宫。尤其是那一个个冰塔、一个个冰柱、一个个冰蘑菇……构成了一个神奇的童话世界。
自在若水
2018-03-12 12:48:12
被。
rayky
2017-12-24 21:53:59
双湖门票300每人，车100。可以看到野生动物，藏原羚，藏羚羊，鹰，藏野驴等。
zhinan_001
2017-12-04 17:34:04
计划去而没有去成。十月，荒原没有结冻，当地政府禁止游客进入，危险。不知何时能去......
linno
2018-02-08 09:13:16
去的季节可能不太好，没看到什么。租的当地人的车，好贵，有点鸡肋的感觉。
水果猫
2018-01-24 13:53:02
3-5月是看冰川的最好季节，不要在雨季去（6-8月），因为多半进不到冰川区的，路实在是难走又危险，无人区是没有手机信号的，所以西藏大部分司机都会借故不去的。
马脚车尘
2018-01-01 14:17:56
阿里大北线上的一个非常赞的地方，就是去那的路很是糟糕，还要看天气是否给力
小山
2017-12-19 10:20:56
国家科考重点景区，位于羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里，属国家级羌塘保护区的核心区。109国道转那曲-双湖特别区县道可达。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极。
天蝎玄妙
2018-04-01 06:30:22
2013年10月的青藏线，从安多出发，一路向西再向北，住在双湖（5000米）第二天顶着星星出发，到了我这次一心向往的海拔5400米的冰川，我一路缓缓慢走，走到20步时要停下来休息，把气喘匀接着再走。一直走到5700米。我当时真的觉得自己好伟大呀.
