贡嘎县是西藏自治区山南地区下属的一个县，有丰富的特产及野生动植物资源和水、风资源，手工毛纺工艺历史悠久，“杰德秀围裙”更是享有誉中外。贡嘎县地处雅鲁藏布江中游河谷区和江南高山宽谷区。境内高山纵横起伏，边绵不断，其中，曲果日山是西藏佛教四大神山之一，有“西藏幸福源泉”之说。

盐井乡地处西藏自治区东南端，位于横断山区澜沧江东岸芒康县和德钦县之间。盐井历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路，盐井盐田这道人文景观是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线，被称为“阳光与风的作品”。盐井也是一个在西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方，天主教给这个村庄带来许多异国风俗，同时，和藏文化的长久融合又呈现出别样的意趣。

班公错即班公湖，又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”、“明媚而狭长的湖泊”，有世界上海拔最高的鸟岛，是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊。湖区植物种类近300种，岸边红柳簇拥，风景优美。湖中有十多个大小不等的岛屿，岛上有成千上万的鸥鸟在此栖息，鸥鸟雁鸭欢舞飞翔、遮天蔽日成为阿里高原的一大奇观，湖畔的牧人传说湖中还有神龙、湖怪出没，更增添了班公湖的神秘色彩。

来古村位于西藏昌都地区八宿县然乌镇，青藏高原东南伯舒拉岭的腹部，因来古冰川而被大家所熟知。来古冰川被称为世界三大冰川之一，来古村是一个处于冰川末端的小村庄，然乌湖就在它的身边，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到来古冰川，是我国一个观看冰川的绝佳地点。来古村静卧在雪山之下，佛塔桑烟，恬静而安详，让人流连忘返。

察隅县察瓦龙乡地处西藏自治区东南沿线，察隅县东南部梅里雪山脚下察瓦龙是连接西藏察隅与云南贡山两县交通要道上的一乡镇，察瓦龙”是藏语“热”的意思，属察隅县。察隅县人称“西藏的江南”，但它的察瓦龙乡却又干又热，山象重彩画，与丙中洛的苍翠形成鲜明的对比。察瓦龙有4个出口，分别通往云南的丙中洛，西藏的察隅县城，昌都，左贡和芒康。但没有一条路不依靠马帮。

大羌塘位于西藏自治区，念青唐古拉山的北面。羌塘自然保护区是大羌塘的核心，是野生动物最集中的地区，由于她独特的气候条件和生存条件，使她成为地球上最寂静的神秘地区，是远离人类侵扰的一片净土，有大片的地区为无人区。羌塘自然保护区里不仅有星罗棋布的湖泊，空旷无边的草场以及皑皑的雪山和冰川，而且有众多的濒危野生动植物，这些动物只有在青藏高原被发现，是青藏高原带给人类的最好礼物。

阿里地区位于青藏高原北部—羌塘高原核心地带，是世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉在阿里，因而被称之为“万山之祖”。

从秦汉时代起，雅家埂便是“茶马古道”的必经之地。过去，就是这100多里的山路，负重而行的背夫，体强者要走两天，体弱者需走3天。据史料记载，在汉朝 茶、盐换马每年数千匹，最多一年换马13000多匹。内地则以茶换藏区的金、银、羊毛、兽皮、牛皮，以及虫草、贝母、鹿茸、麝香等名贵药材。1706年　泸定桥建成后，清廷拨银子从泸定冷碛佛耳岩起，新凿通一条到打箭炉的通道，走新路要比走雅家埂日程缩短3天左右，且避过了雅家埂冬春积雪滴水成冰险 段。解放后，修通了川藏公路(成都至拉萨)，后又相继修通了泸—石(泸定—石棉)公路、德—兴(德威乡至新兴乡)公路，人们到康定都选走公路坐车，雅家埂 古道渐渐被冷落。山上河谷十余家客栈的主人都搬到山下新兴、磨西定居，雅家埂古道也就成了露天大坝山谷中的“古董”，它渐渐地疏于人们的脚步。傍山靠河的 古道，早被丛林藤蔓遮掩。早年背夫们丁字拐铁尖在石板上拄下的凹槽填满了泥沙。半坡山梁上的古道，被野草埋没。

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。

拉昂错紧紧的依靠在圣湖玛旁雍错的旁边，在她的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，而玛旁的形状宛如太阳，她们本来的形状，就展示了一种和谐，一种金刚不二美的极至境界。两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里是景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离。行至湖边，耳边阵阵波浪声。卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有一个小岛，是暗红色。站在拉昂错湖畔，一股奇怪的感觉在胸中升起；偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得象是站在了宇宙边缘。圣鬼两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。也许因为造化，圣湖和鬼湖的水质完全不同：圣湖的水清冽甘爽，鬼湖的水苦涩难咽。这两极的对立让我们不禁会想到本尊与佛母相拥的大象征——宇宙乃至一个虫子的精神是和谐统一。就像你现在看到的，圣湖和鬼湖同样在一阵柔风中轻轻起伏，没有炫耀没有悲戚，只有千古的厮守。