九寨沟风景区呈“Y”字形分布,其中则查洼沟处于“Y”的左支(右支为日则沟,下支为树正沟),从诺日朗服务中心至长海,长近18公里,是九寨沟内海拔最高的一条游览路线,景点集中在沟的尽头。则查洼沟主要景点包括:下季节海、中季节海、上季节海、五彩池、长海等。