海中海位于翡翠长廊至仙寓洞景区公路的左侧，是仙寓洞景区的第一个景点。
海中海原是竹海山上一个比较低的槽谷，后筑坝形成一个湖泊，于一九九八年三月对外开放。湖泊面积约60亩，湖面空旷开阔，俨然茫茫竹海中的一个“海子”，故名海中海。
在景区公路上，远远地就可看见海中海的大门。大门按川南传统牌坊式样建造，给人以高大、古雅之感。 “海”的周围有游山道，可绕湖一周。红色的砂石路道上，一面是碧波荡漾的海子，一面是挺拔伟岸的楠竹，景色迷人。
站在“海”的大堤上放眼远眺，湖水明净清澈，远处翠绿的小岛，把宽广的湖面分成两半，伸向苍莽的竹林中，显得深邃幽远，渺然迷离。
乘上楠竹扎的竹筏，荡舟湖心，绿竹倒映，天高云淡，心旷神怡。
海中海位于翡翠长廊至仙寓洞景区公路中段的左侧，为一人工湖，面积约60亩。湖中翠竹摇曳的小岛，将湖面分为两半，碧波荡漾。湖上可划竹筏；湖边设有茶馆、饭店等设施。
