昆明西山公园，位于昆明西郊15公里的峰峦间。主要由华亭寺、太华寺、三清阁、龙门等风景点组成。 这是一个峰峦起伏、林木苍翠、白鸟争鸣、景色秀丽的森林公园。茂密的森林植被，常年郁郁葱葱，华亭寺、太华寺、三清阁等古刹殿宇楼阁掩映于茂林修竹深处。

西山位于昆明市西郊15公里,由华亭山、太华山、罗汉山等组成。它峰峦连绵40多公里,海拨1900米至2350米。相传古时有凤凰停歇,见者不识,呼为碧鸡,故也称碧鸡山。又因形 状像卧佛,也叫卧佛山。
西山森林茂密,花草繁盛,清幽秀美,景致极佳,在古代就有“滇中第一佳境”之誉。从昆明城东南一眺望,西山宛如一位美女卧在滇池两岸。她的头 、胸、腹、腿部历历在目, 青丝飘洒在滇池的波光浪影之中,显得丰姿绰约,妩媚动人,所以又叫睡美人。民间传说,远古时一位公主耐不住宫中寂寞,偷偷出了王宫与一小伙结为夫妇。后来,国王拆散了这一 美满姻缘,并用计将小伙子害死。公主悲痛欲绝,痛哭不止,泪水汇作了滇池,她也仰面倒下化作了西山。西山现已辟为一座森林公园, 景点较多。每年阳春三月,昆明人有“三月三,耍西山”的习俗,届时四方士民云集聚会,唱山歌,对小调,耍龙舞狮,野餐赏景,热闹非凡。

万福寺位于昆明宜良汤池镇，掩映于一座葱翠小山上。

昆明体育训练基地，是目前中国体育训练基地中功能最多综合性最全，规模最大者之一。
现有草地足球场16块〔含4块简易场〕：两块标准400米炭渣跑道田径场、2块标准垒球场、2块垒球训练场；17块灯光网球场（室内软塑胶标准网球场5 块、室内沙地标准网球场6块、室外硬塑胶标准网球场6块）；可供全天训练的标准游泳训练馆和标准跳水馆各l个；室内篮〔排〕球馆2个，室外沙滩排球训练场 1个；室内有灯光使用面积570平方米专业健身房一个；综合馆建筑面积13398平方米，馆内设有软塑胶标准网球场5块，一个12道保龄球馆，台球室内设英美式球桌各5张，乒乓球室球桌10张，壁球室3个，模拟高尔夫球室1个，健身房1个，棋牌室1个，大小会议室4个，语音训练室1个，舞厅1个等配套设施。
另外“球类综合训练馆”正在建设中，工程拟在2001年6月l日前竣工交付使用，此馆可供排球、篮球、手球等球类项目训练。另建有接待楼4幢，1幢较高级的宾馆，综合馆设有高级客房，床位数共667张，可容纳800人住宿，一座能容纳600人的大餐厅和100人的中餐厅、5个雅座室，综合馆内约200平方米的餐厅面积可供100人就餐。

乡南境为南盘江从陆良向西流往宜良的峡谷地段，河道狭窄，两山高峻，国家有关部门已计划在这里实行定向爆炸筑坝，形成明月湖坝。坝高97 米，回水33公里，面积上百平方公里，湖上剩余的群山之巅将形成千岛湖风姿。可蓄水60亿立方，为云南省最大的水库。开阔的湖面将紧连叠虹桥景区， 乘船过明月湖，上南岸5里为乃古石林、行7公里为大石林，形成黄金旅游圈。

在西门罗汉崖的峭壁上。从三清阁穿过镌有别有洞天四字的狭窄石道，沿石阶而上，至云海、石林的石室平台，眼界豁然开朗。继往南行，危崖壁立，岩间开辟一条傍山开窗隧道抵慈云洞。室内雕观音坐像，其门楹、香炉、藻井及2装饰，都是在原岩石上雕刻而成。观音像旁立有清道光年间（1821－1850年）刻的《重修慈云洞吴道士功行碑记》，记载了贫道士吴来清开凿石室的经过。室外有方形平台及石栏，此处题咏刻石甚多。沿隧道石阶上，即至刻有龙门二字的石坊，入内，有石室为达天阁。阁内供奉一尊魁星，提斗执笔，足踏鳌鱼，形象生动。其他门楹、香炉、台案、供瓶及游龙等，者是在崖石上精雕细刻而成，浑然一体。室外有月台，护以石栏，凭栏下视，为百丈之悬崖峭壁，有壁联称?quot;仰笑宛离天尺五，凭临恰在水中央。整段工程始凿于清乾隆四十六年（1781年），止于咸丰三年（1853年）。身临其境，海天一色，视野广阔，晨观日出，烟霞变幻，气象万千，可称滇中第一胜境。1993年公布为云南省文物保护单位。

丽江历史悠久，早在旧石器晚期已有人类在此繁衍。西晋南北朝时期，丽江属云南郡管辖，称为遂久县。1382年，明政府则设丽江府；到了1770年，满清政府设置丽江县；直至1913年，中华民国于废府留县；1961年则成立丽江纳西族自治县。
丽江历史遗存众多，其中丽江古城最为人所熟悉。古城始建于元初，距今已有约900年历史。丽江古城更于1997年被联合国教科文组织世界遗产委员会列入世界文化遗产。
丽江是纳西族聚居的地方，因此当地的饮食文化带有浓厚的纳西族特色，但随着丽江旅游的迅速发展，加上丽江物产丰富，造就了各方美食在当地的发展。粤、京、沪、川、湘、西餐，各色各样迎合来自各地的游客。
而当地的风味食品包括：丽江粑粑 、苦荞粑粑、鸡豆凉粉、糯米血肠、永胜油茶、彝族坨坨肉、猪膘肉、腌酸鱼等，别具特色。

九乡是一个以溶洞为主的景点，位于云南省宜良县，距昆明90公里，是国家级重点风景名胜区。景区看点 九乡有大小溶洞上百座，被称为溶洞之乡。民间俗语说：“九乡溶洞九十九，数完溶洞白了头”。其中，仙人洞中的钟乳石玲珑剔透，美妙绝伦，给人一种如临仙境的感觉。惊魂峡是全国最大的一个洞内峡谷，峡谷最大的落差有上百米，惊险异常。当地特色 每年农历二月初一到初三，九乡都将举办一年一度的彝族密枝节，纪念传说中的天神。在节日期间，有大三弦、月琴舞、霸王鞭、情歌对唱等，同时举办摔跤、斗牛、狩猎等比赛活动。 风味美食 在宜良境内，包括九乡，最长盛不衰的是宜良传统烤鸭，宜良烤鸭具有皮脆、肉香、骨酥的特点，有一百多年的历史，是根据北京全聚德烤鸭演化而来的一道传统菜肴。

金殿风景区位于昆明市东郊的鸣凤山麓，距市区8公里。这座名声显赫的金殿属于太和宫的一部分，总重量达250吨，为重檐飞阁仿木结构方形建筑，殿高6.7米，宽、深各6.2米，包括梁柱斗拱、瓦楞顶檐、神像罗幔、桌案瓶器、匾楹旌旗等都是用铜铸成。
金殿自陈用宾于万历壬寅（1602）年鼎建， 迄今已380多年； 吴三桂重建已210多年了。它比北京颐和园万寿山的金殿保存完整；比湖北武当山金殿规模大，是我国现存最大的纯铜铸殿。
金殿初建于明万历年间。陈用宾仿照湖北均县境内的武当山天柱峰的太和宫及金殿，略加变化建成。明代后期统治云南的沐氏作恶多端，屡被朝廷惩治，家运日衰。但是，他不从自身上找根源，而从迷信中寻求解脱。信为：鹦鹉山在城东，山上立有铜殿，“铜乃西方之属，能克木”，故由巡按张凤翮出面，将铜殿拆运至滇西的鸡足山，现存鸣凤山金殿，是清初吴三佳重建的。殿梁上还留有“大清康熙十年，岁次辛亥，大吕月，十有门日之吉，平西亲王吴三桂敬筑”等字样。
从山脚舍车步行，过迎仙桥，进“鸣凤胜景”坊，途径“第一天门”、“二天门”和“三天门”。攀上天门，即可见古朴庄重的“太和宫”大门。联云：“画栋连云，只占青山三亩地；朱楼映日，别开绿野一重天”。入寺门，再过棂星门，可见巍然屹立的砖城，击长约数十丈，略似皇家紫禁城。沿阶进“城”，迎面高高的台阶上，便是太和宫的中心建筑，著名的金殿。

黑龙潭内有罕见的大型梅园，是昆明的赏梅胜地，称为"龙泉探梅"。园内的"唐梅"相传由南诏移植过来，同安宁漕溪寺的"元梅"被认为是云南最珍贵的古梅。在黑龙潭内还有这样的奇怪现象，潭以中间的石桥为界一分为二，一清一浊，清浊之水互不相融，据说连鱼儿都互不过界，颇为神奇。