位于蒙自县老寨乡北5公里羊街与老营盘村之间山顶，属石灰岩溶洞。老寨为明安南长官司故地，明天启间，土司沙源，沙定洲在老寨建玉皇阁，关圣庙。龙门洞石窟亦开凿于明代。现存道教造像五躯，高1.6~2.5米，造型安祥威武，各具特色。1983年公布为蒙自县文物保护单位。

龙马水在洱源县漏邑村之北的苍山云弄峰之麓，距下关40公里。水为一泉潭，隐于古树浓荫之中，潭阔30余米，深两米左右，泉水清冽。环境清幽，是休闲的胜地。明清以来的史籍记载誉为“南楼烟景”。龙马水饮之能提神解倦，传说《西游记》中的唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧师徒四人到西天取经归来，在涉波澜沧江时经书受潮，唐僧的坐骑白龙马为解除唐僧的疲劳和赶到苍山无为寺晒经书，马不停蹄，经苍山十八溪而不饮水，后用此水喂白龙马，解除其疲劳，所以取此泉为龙马水。龙马水在滇藏公路的西侧，历史上又是滇西北古道必经之地，过往行人到此都要饮此水解渴和除劳。现已建龙马山庄，成为旅游胜地。

龙陵邦腊掌旅游度假区位于龙陵县城西北方向，距离县城11.8公里，地处高黎贡山余脉，龙川江峡谷南岸的香柏河下游的丛林之中，占地面积194.2公顷，海拔1254-1280米，年平均气温16.9℃，气候温和，风景优美。
度假区有宏大的温泉群，山露泉眼600余孔，出露面积达0.2平方公里，水温最高达104℃。泉水中含有23种对人体有益的化学元素和化学物质，对高血压、皮肤病、心脏病、风湿、不孕症等多种疾病有神奇的疗效。泉水颜色随着气候和地壳运动而变化，被专家们誉为“地球的一个穴位”，能预测方圆400-800公里的地震。著名作家魏巍诗曰：“热海之源，温泉之乡；天赐奇水，惠及八方”。疗效之迷是氡氟的神奇作用。
“八五”以来，龙陵县委、政府多方筹集资金7000多万元开发建设邦腊掌，建盖了18个疗养所，目前可一次接待千余人，使邦腊掌成为集旅游观光、疗养度假、地震地热科研和会议商务为一体的旅游度假区，很好地发挥了其在龙陵旅游中的龙头和窗口作用。

滇西的楚雄，是位于昆明和下关之间的名城。现为楚雄彝族自治州首府。据隆庆《楚雄府志》载，城内外原有莲池夜月、南山雁塔、峨碌晴岚等八景，但时过境迁，有的只徒具虚名。人们比较有爱好的，还是位于城西北角的龙江公园。龙江公园，是1981年才开始兴建的。这里原是龙川江的旧河道，形如马蹄，故名马蹄弯。现因龙川江改道，已辟为公园。总面积为17O余亩。在这有限的天地里，建筑安排得比较丰富而和谐，北面小巧的梅园，回廊阁楼，梅树环绕，清净幽雅，其中常有花卉、文物、字画展览；那东南角的溜冰尝游艇码头、船舷式的水上茶楼，或可品茗小憩，或可荡舟遣兴；那东北角的樱花岛、海棠林和绿茵草坪，幽深僻静。至于北面石牌坊内的儿童游乐场，可供儿童嬉戏。整个公园既有园林之秀，也有游乐之趣。楚雄旧名鹿城，公园雕鹿群像，作鹿城的象征。同时还有彝族人民善良、纯朴、勇敢的代表咪依鲁的美丽雕像；反映彝族独具风采的插花节生活的壁画，正拟绘制。历代名人游楚雄时留下的闻名诗篇，也选刻于园内。如郭沫若1961年9月由昆明去大理，途中往返留宿楚雄。曾题七律二首志感。其一云：在路通滇肇锡名，楚威远镇古边庭。民族埙康美协睦，农田黍禾好收成。海椒户户红成串，多来欣看百货骈。诗篇前句写历史，公元前 1122年，周灭殷时，同盟军中有濮人、寨人，这些民族原居楚雄一带；三国时，相传诸葛亮南征到达楚雄，今“诸葛营”之名犹存。连用这些典故写出楚雄历史的悠久，它与祖国内地的血缘联系。诗的后句，概括了今天彝乡从农村到城镇，从生产到思想的新面貌。此诗的手迹，已刻成碑，并建碑亭立于龙江公园内。明代四川状元杨升庵过楚雄时，借垂柳慨叹自己凄凉身世的《垂柳篇》，也镌刻在水面长廊上。

龙光台位于腾冲城西，叠水河瀑布一侧的小山上的一座古寺，始建于明嘉靖六年（1527年）。后来，著名的守边将领邓子龙又重新修建，孤峰飞阁，风光绚丽。

在蒙自县南20公里五里冲水库。石灰岩溶洞，深约500余米，由三个厅堂组成，洞内景色既有凝固的石瀑布，又有定格的石梯田，高低错落，令人叹为观止，与洞外五里冲水库相映成趣，为蒙自理想的旅游胜地。

六库位于怒江大峡谷的入口处，是怒江州州府和泸水县政府的所在地，开门就是山，六库作为一个小小的山城挤在怒江两边。如果说，小桥流水的丽江，给你是一种阴柔之美的话，六库却给你一种阳刚、大气之美，只是怒江有点阴森、凶险和令人恐惧，
实在难以亲近。
六库最大的特点就是缺少自己的个性。初来刚到，你失望这
里怎么没有什么想象中的民族特色。跟内地城市一样，一幢比一
幢高的楼房，穿川流不息的汽车，拥挤的人群，到处是临街的店
面，山上驮来柴火洋芋的马匹和高档汽车同时在百货大楼门口相
让。这里简直就象是昆明的郊区。
但在文明发展进程中，六库也有自己不易被发觉的个性。这
里太热，海拔只有880米，年均气温22度，最高达到40度，这
里热的特点是湿热和闷热。炎热所至，男士们往往光着大膀子，
黑黑的，几乎没有一个肉体白色的男人。如果有，往往可能被怀
疑为外地来的旅游者。他们整天冒着大汗，很难展示出整齐、有
档次的风姿，无形中，六库男人形成了懒散、拖沓的样子。这种
气候，对爱美的女士无疑是一件好事，她们尽量穿得很薄、很少、
很露，全不顾男人们直勾勾的眼睛。
拥挤的交通使六库有了怒江州唯一的红灯，而且小小的两条
街--振兴路和人民路，汽车只能是单行。这给第一次到六库的外地
车带来了很大的麻烦，好在六库的交警也对逆行的车辆表示了宽
容。
说怒江是桥的博物馆，六库有一定的代表性。“向阳桥”是游
客必到的地方，建于1970年，桥两头的塔架上至今还留有毛主席

濒临滇池湖岸，有一片绵延5公里的沙滩，湖水清澈透明，由南而北形成沙滩屏障的是一带宽阔的柳树林，隔湖可遥望西山群峰，恰似仰卧湖面的碧波仙子，这里可以称得上是滇池最大最美的浴场。

从永胜县城沿东北向公路驶3公里，穿过一个密密的村寨后，就进入葱茏幽的灵源箐，箐内的灵源寺因有一真人般大的古石刻观音像而饮誉近数百年。
公路傍寺门而过，从这里开始，你就能在路旁偶见三两个头戴八角黑布帽、身穿彩色百褶长裙的彝族姑娘。车越往前行，越多越鲜艳的彝族服饰在车窗外闪现，满路都是正驶入小凉山的消息。12公里后，到一个绿荫环抱的秀美大水库，这是羊坪水库，水库边风情绰约的村寨是你进入的第一个小凉山彝族聚居区——羊坪。
从羊坪一路北上，过宁蒗县的战河乡，跑马坪乡、新营盘乡，直至宁蒗县城，近100公里的公路穿行于色彩绚丽的小凉山彝区，沿路上的村村寨寨，都见八角帽、彩褶裙、黑披毡、木板房，车窗外都是流动的七彩。直到在宁蒗县城下车，还是满街的三节彩褶裙吸引你的视线。
从沉厚的古迹走入风情浓郁的小凉山彝区，是这条旅游线的主题。灵源箐是这条线的第一个景点，而羊坪则是你选择领略小凉山彝族风情的点。

位于鸡足山南麓，有座一高两矮牌楼式的建筑，中坊上镶有全国佛教协会主席赵朴初撰题"灵山一会坊"匾额，左右两坊分别是"天开佛国"及"地涌化城"。此牌楼是鸡足山的山门总坊，过了"灵山一会坊"，初登云路，朝山就从这里开始了。