五老山森林公园位于临翔区城郊25公里处，其风光在历史上曾为缅宁十景之一，传说因为酷似五位仙人座以论道而得名。景区内山川壮观、奇石林立、密林入海、流泉飞瀑、湖光山色、鸟语花香、天象奇景可谓美不胜收。主要景点有五老飞瀑，情人谷，鹿恋湖，金竹林大叠水，五峰亭等，集雄、险、奇、秀、幽诸美学特征为一体，是大自然赋予的极佳旅游地。

五华游泳馆位于昆明市滇池之滨滇池路1号。它是云南省软硬件设施最齐备，游泳师资最雄厚，在云南省影响最大的游泳馆。是我省唯一获国家体育总局游泳运动管理中心授予“全国先进游泳场馆”的游泳馆。
游泳馆按国际标准建盖，建筑面积5934平方米，馆内有一个长50M宽25M，水深1.2M至2.0M的标准池和一个小练习池。池水取自地下900米的温泉，出水温度51度含有对人体有益的多种微量元素。
游泳馆的水温常年保持在28度左右，而且水质干净、清澈见底，各项指标均达到国家规定标准，获昆明市卫生防疫站授予“水质合格免检单位”。
五华游泳馆经常举办全国、省市各级游泳比赛，今年刚荣获“2001年全国青少年年龄分赛区最佳赛区。这里先后接待过中国游泳队，中国水球队等，连日本、韩国的著名游泳队也慕名来这儿进行高原训练。被誉为“高原训练圣地”“明星腾飞的摇篮”。
游泳馆依托雄厚的游泳师资力量，大力普及和提高青少年游泳运动，至2001年举办的中小学生假期游泳普及培训班已达95期，每年有数千名小旱鸭子学会游泳。这里常年举办青少年和成人游泳普及提高班，在普及游泳运动的基础上，游泳馆大力挖掘游泳人才，不断提高运动水平，五华青少年游泳代表队在全省青少年游泳比赛中常年名列前三名，在昆明市青少年游泳比赛中名列第一，为我省游泳事业的发展作出了贡献。

大理古城的建筑为清一色的青瓦屋面，显得十分的古朴。在古城中央，四亭拱托、清流环绕的一座宏大精美佳构就是南诏、大理国历史上著名的五华楼。古时五华楼是官方聚会宴请贵宾的地方，高达五层，可容万人站立。1998年重建五华楼是一座高二十多米的四层建筑，下面的�

五凤山位于中甸城东南3公里，山顶海拔3696米，因山的形状如凤，而得名。自古以来，五凤山被藏民奉为神山，山上草木茂密，山下草场为藏区传统的赛马场地。

又称法云阁。原在丽江纳西族自治县城西北的芝山福国寺内，1979年迁至县城北黑龙潭畔。平面呈方形，三重檐多角木结构建筑，高17米，面阔与进深各约18米。一二三层分别有八、十二、四个飞檐角，像五只凤凰亭亭玉立，故名。楼内天花板彩绘太极图、龙凤呈祥等图案，线条流畅。造型独特，结构精巧，是纳西、藏、汉等族工匠共同建筑。初建于明万历二十九年（1601年），收有明熹宗所赐藏经一部。清同治年间（1862－1874年）毁于兵火，光绪八年（1882年）喇嘛僧重修。现为县博物馆。1987年公布为云南省文物保护单位。

武定狮子山风景区距昆明88公里，主峰海拔2419.8米，年均气温13.2°C，冬无严寒，夏无酷暑。是一个以一山一湖一箐为主体，融山水风光，文物古迹、人文地质、民族风情为一体的风景名胜区。景区总面积166平方公里，分为4个片区。
武定狮子山素有“西南第一山”之称，山势雄险，在蜿蜒起伏的丘陵中拔地而起，像一头雄踞而视的狮子。山中箐谷幽深，林木葱郁，一些珍禽异兽相嬉于其间。在壁立的悬岩中，一条历史悠久的石阶沿山势曲折而上，沿途有很多景点，有虬劲蟠立的迎客松，有峻峭惊险的观日亭，有造型粗犷的蛇头岩，有山岚掩映的双笋峰，有神秘诱人的观音洞，有幽深险奇的“九曲黄河”、“曲水流觞”等，还有人工雕琢环境优雅的礼斗阁、月牙塘。这些遍布于悬岩峭壁间的景点，把人们带到了一个奇妙的世界。每当天气晴朗的凌晨，总有很多的游客来到观日亭上，观看狮山日出。高原名山的日出，自有一番迷人的景象。

无为寺位于苍山兰峰东麓，无为是佛教名词，亦称无为法，与有为相对，指非因 和合形成，无生灭的绝对存在，原是涅的异名。寺东边的村子叫阳乡村。
无为寺始建于明朝永乐八年（1410年）。当时有山门、过厅、正殿、两庑、花苑等设施。明嘉靖年间，在无为寺后面又建了一座救疫寺。明正统十年（1445年），住持僧人无碍，集资铸铜钟一口，高1·2米，口径1米，这口钟现存在寺中。清朝末年久倒毁。1984年，阳乡村民集资历证明建大殿。1987年，修复了两面庑及山门。无为寺有八景：传说唐僧取经路过此地，曾在这里晒经书，所以有晒经坡；无世祖忽必烈片大理时，曾在附近驻兵，有驻跸台（帝王出行时没途停留暂住称驻跸）；明代，明太祖朱元璋的孙子汝南王朱有枥居大理期间，曾在无为寺听经学法，并写了篇《无为寺记》，刻在玉磬碑上，玉磬碑石口极高，叩之如敲玉磬，是镇寺之宝；寺后有一汪清泉，传说可以用来衔桥、翠华楼、阁老岩，寺前800多年树龄的香杉树，于是，有人便把八景归纳为一幅对联： 坡曰晒经，风敲玉磬，趁日暖风和，跨过月桥登驻跸； 泉名救疫，树立香杉，爱山青树古，闲邀阁老步华楼。 原门匾无为寺三字，为江西临川人书法家李瑞书写。清光绪年间，太和县令南海人刘安科游无为寺时，曾留下一副对联： 边城劫火曾经，此间楼滴翠华，驻跸争传元世祖； 树色溪声无恙，何处碑寻玉磬，挥毫空忆汝南王。 无为寺地境清 ，视野开阔，除八景还有五老樟，即一排五棵石峰列峙，就像寺的屏障，寺左右山峰怀抱，有如太极图形。

无量山自然保护区1986年建立，2000年4月被国务院批准为国家级自然保护区，总面积为23355公顷，主要保护对象为山地混合森林生态系统及珍稀动植物物种。
一、地理位置
保护区位于云南省中南部景东县境内，地处无量山狭长山地的中上部。
二、自然环境
保护区为中山峡谷地区，系云岭山脉南延两大分支中的西支山脉，与东支山脉哀牢山平行。地势为北高南低，中间高两头低，山势陡峭，险壁耸立，海拔在3000米以上的山峰数座，主峰猫头山与澜沧江河谷相对高差达2300米。气候为中亚热带、南亚热带的过渡地带，年均温18.3℃，年降水量为1100毫米。无量山两坡气候存在一定的差异，西坡年降水量高，但温度偏低。气候垂直分布明显：东坡海拔1100～1800米为南亚热带气候；1800～2200米为中亚热带至北亚热带气候；2200～2900米为暖温带气候；2900～3306米为温带气候。西坡澜沧江深度下切，焚风效应显著，在海拔1200米为干热河谷气候，其他各带与东坡接近。无量山东西两侧有河流20余条，分别与川河和澜沧江组成羽状水系。
三、植物资源
保护区有维管束植物1500多种。区系成分组成复杂，具有南北过渡的特点。植被垂直分布明显：
①东坡海拔1300米以下为农业区，产香蕉、龙眼、芒果等热带水果；
②海拔1300～1800米为思茅松、季风常绿阔叶林；1700米为云南松林、半湿润常绿阔叶林；
③海拔2200～2700米为中山湿性常绿阔叶林；
④2600～2900米为云南铁杉针阔叶混交林；
⑤2700～3000米为山顶苔藓矮林；
⑥3000米以上为杜鹃灌丛。
西坡海拔1200米以下澜沧江河谷为干热稀疏灌丛。其他各带与东坡大致相同。
国家保护植物二级有水青树、长蕊木兰；三级有红花木莲、大叶木兰、景东翅子树、顶果木、林生芒果、千果榄仁、红椿、龙眼、大王杜鹃、云南榧树、黑节草、白菊木等。
珍贵树种有多花含笑、福贡玉兰、云南红豆杉、马蹄荷等。
在海拔2500～2900米的山脊，有原始的云南铁杉林，呈纯林分布，无量山为云南铁杉分布区的最南缘，具有重要科研价值。
四、动物资源
保护区鸟类有271种，兽类有珍稀濒危的黑长臂猿、蜂猴等。区内约有400多只黑长臂猿。有“画眉之乡”的称号。
国家保护动物一级有黑长臂猿、蜂猴、豚猴、虎豹、云豹、菲氏叶猴、红腹角雉、黑颈长尾雉、绿孔雀、蟒；二级有猕猴、短尾猴、金猫、大灵猫、水鹿、斑羚、穿山甲、白腹锦鸡、白鹇、绯胸鹦鹉、雀鹰等。
（一）蜂猴——国家一级保护动物
又叫懒猴，灵长目，懒猴科。体长320～345毫米，头圆，体形粗短，耳小，眼大而圆，善于夜间视物，尾极短，身被有厚密棕灰色短毛，眼周围为黑褐色。蜂猴为夜行性树栖动物，白天躲藏在树洞中睡觉，夜间出来觅食，主要以昆虫、野果、树叶、嫩芽、小鸟、鸟卵等为食。一年四季均可繁殖，怀孕期5～6个月，每胎1仔，哺乳期3～6个月。寿命10年左右。
（二）豚尾猴——国家一级保护动物
又叫平顶猴，灵长目，猴科。体长54～62厘米，尾长12～17厘米，通体浅黄褐色，头顶毛短，辐射排列成一棕褐色平顶区，似帽状；尾上的毛大部分短而稀，尾端的毛长而蓬松，形似帚状。尾常常上翘呈“S”型。有群栖的习性，在地面活动时间较长，取食热带果实，也捕食昆虫及小鸟。
（三）黑颈长尾雉——国家一级保护动物
又名花地鸡，哑吧鸡。鸡形目雉科。雄鸟体长约60 厘米。冠羽为橄榄褐色，上背呈栗色，下背和腰夹杂以黑白横斑，颈侧为铜蓝色，腹和两肋为栗色。雌鸟体羽棕褐色，布以黑斑纹，上背有白色矢状斑。栖息于800～3000米的多岩山坡上的开阔草地或稀疏树间，飞行较低而缓慢，主食浆果、种子、根、嫩芽、叶及蠕虫、昆虫等。在地面或裸岩隙中营巢，每窝产卵5～6枚。
（四）水鹿——国家二级保护动物
又名黑鹿，春鹿，偶蹄目，鹿科。体型粗壮，颈长，具有长而蓬松的鬣毛，尾很长，且密生长而蓬松，显得尾很粗大，雄鹿具角，共分三叉。栖息在海拔1400～3500米的针叶林或阔叶林，而以针阔混交林为主要栖息地。夜间活动，行走时习惯尾翘立。有群栖的习性，通常结成几只或十几只的小群体。食物以青草、树皮及竹笋等为主。秋季交配，产仔多在4～5月，母鹿有带仔鹿一起活动的习性。

大理文献楼在大理古城南门外一公里外，为进入在大理古城的第一个名胜景点。如今的文献楼，于1999年重建。大理为何称之为“文献之邦”呢？这得从历史说起。中国历史上著名的汉习楼船、唐标铁柱、宋挥玉斧、元跨革囊四个典故都与大理有关。大理是滇地远古文明的中心，考古发掘证明，新石器时代就有先民活动。大理是茶马古道的重镇又是云南设治最早的地区，西汉元封二年，即公无前109年，设叶榆，云南、邪龙等县。叶榆就是今天的大理，当地的大理是个丰腴之地，土地肥美，宜五谷蚕桑，到了南诏国时期，大理地区的政治，经济文化、生产技术都有了长足的发展，由于南诏是在唐王朝的支持下才得以统一六诏的，因此与中原交往比较密切，由于吸收和运用了汉文化，建筑、雕刻、绘画相当出色，誉海中外的崇圣寺三塔，石宝山石窟，剑川木雕，以及著名的《南诏中兴国史画卷》等待，都是当时的产物。当时南诏王凤伽异到长安进贡时，带回了唐朝赠给的龟兹乐队。他们与南记的专业乐队相结合，创编了《南诏奉圣乐》，被列为唐代十四部音乐之一。大理国建立后，与中原宁王朝的关系更加密切，贸易频繁。白族文化已经提高到汉族文化的水平，各领城通行汉文，官、商各界竟相买汉文书籍、读汉字、写汉字。雕该、绘画等艺术也有了显著的成就，现存大理地区佛寺中优秀的壁画，大多是大理时代的作品，1180年，描工张胜温画的〈〈大理画卷〉〉又称〈〈张胜温画卷〉〉，被誉为“南天瑰宝。”从南诏国到大理国的五百多年时间里，大理一直是云南政治，经济、文化中心，之后又经过漫长的发展，继承和发扬，成为中国历史悠久、文化发达，民族优秀，经济富足的一块宝地。清康熙十九年，即公元1680年，汉军白旗人偏图，以督标别将身份随云南总督赵良栋征讨吴三桂。因屡建战功，偏图被提升为云南随军总兵。康熙三十年即公元1691年，云南平定，偏图又被提升为云南提督，提督衙门就设在大理古城，偏图在大理为官15年，深感大理的人文兴盛，所以向大清王朝申请了“文献名邦”匾额。这一块匾，如今高悬在文献楼上，斗大的绿字，黑底，苍劲醒目，是提督偏图亲笔所写，清王朝钦赐“文献名邦”匾后，偏图立即在城墙南门不远处选址建起文献楼。文献楼为两层歇山式土木石结构的镝楼，具有典型的白族建筑特色，它给立在砖石结构门洞上面，雄伟壮丽，文献楼楼上有两对楹联，其中之一为近代大理文人周仁撰写的长联：溯汉唐以还，张叔传经，杜公讲学，硕彦通儒代有人，莫让文献遗风暗消在新潮流外；登楼台而望，鹫岭夕阳，鹤桥小路，熙来攮往咸安业。但愿妙香古国常住于大世界中，这幅时联简单明了地介绍了大理古国风情。文献楼横跨在南面进入大理古城通道上，道路两旁柳树成荫，拂面依依，颇有诗情画意，是官府迎送达官贵人的门户。文献楼历史上几毁几修，最近一次是1999年投入巨资进行重建，阳光照耀下，更显得金壁辉煌。从苍山俯看大理古城；文献楼，南城门楼、五华楼，北城门楼一字排开，巍峨雄壮，使古城透出一种诱人气韵。街道两旁，白族民居古香古色。

西华公园始建于康熙初年，名西山寺。公园依山而上，山势巍峨峻秀，宕壁陡垂险要，岩洞宽敞如厅、幽然相通。山林碧绿苍翠，山花如霞，楼间雕梁画栋，匾额知鳞。亭台玲珑别致。雅静宜人。乳石晶莹剔透，色彩斑斓，石阶层层叠叠，犹如天梯，池水清澈明亮，静影沉壁。石雕栩栩如生，形象逼真，凭栏远眺。全城尽收眼底。令人心旷神怡。历代文人墨客誉之为“文山大观”。景点分别有险峰、翠峰、伴月、玉升、半山诸亭。稍息宫、静雅轩、聚群堂、曲桥池，七叠岩萦列上下，大型石雕“九龙汇”兀立其中。木兰芬芳。柳影婆婆，紫微争艳，秋桂成林，多姿多色，各成一景。