改则县地处西藏西北部、阿里地区的东部、藏北高原腹地。面积97437平方公里。草场面积 l亿亩，可利用草场面积7000万亩。总人口1.5万。现辖5个区，21个乡，75个村民委员会。
西藏民主改革前，这里为改则、色锅和帮巴三大部落之地。“改则”、“色锅”、“帮巴”原是族名，后演变为部落的名称。分别隶属于西藏噶厦政府和后藏的扎什伦布寺管辖。1960年10月改则县人民政府成立，辖路南、路北共4个区。1961年3月23日，县址由门董村迁至现在的隆仁。1970年底将路南2个区划出，新成立了措勤县，两县均隶属阿里地区管辖至今。
改则县地处南羌塘高原湖盆区，均为高山河谷地带，无平原。山势平缓，地形由西北向东南倾斜。境内主要山脉有昆仑山、隆格尔山、夏康坚、达日龙、波杂、查多岗日等海拨均在6000米以上的山峰。全县平均海拔4700米，最低海拔分416米。属高原亚寒干旱季风气候区，寒冷、干旱、多大风、温差大，日照时间长。以隆仁为界，南北气候差异较大。年日照时数3160小时，年降水量189.60毫米，年降雪日60天左右。
矿产资源主要有砂金、铜、天然碱、食盐、钾盐、冰洲石、石膏等。野生动物主要有：野耗牛、野驴、黄羊、藏羚羊、岩羊、大头羊、狗熊、猪荆、草狐、旱獭、雪鸡、黄白鸭等。此外，风能和太阳能可满足小型发电机工作。
改则县境内有广阔的牧场，经济以牧业为主。主要饲养耗牛、偏牛、马、绵羊、山羊等。
改则县已形成以隆仁为中心的四通八达的交通运输网络。安狮公路贯穿改则县境，各区、乡均通公路，通车里程已达1000多公里。
特产品主要有酥油、皮张、牛羊绒、食盐等。
