中营堡湖位于吴忠市马家湖村地段，距离吴忠市区约十几公里。据说解放宁夏时，这里曾秘密居住着一个营部的士兵，再加上四面是水，因此而得名。 前些年，这里还是杂草丛生，后来被马家湖乡乡政府规划开发成了一片旅游胜地，将湖的面积扩大，里头种植了大量芦苇，又在周边建了一些亭台楼阁，并购买了脚蹬船、汽垫船等游乐设备，由专门的开发商经营管理，形成了一个集水上垂钓、游乐、赏景等多种功能于一体的旅游胜地。 由于经营管理不善，虽然这里的风景依旧很美，但颇为萧条，尚有待进一步的开发利用。

在距今大约4亿年～3.3亿年的泥盆纪时期，经历了漫长的“宁夏运动”，地壳逐渐趋于稳定。中宁地区构造初步形成：西面的祁连山海槽褶皱起，形成山脉；东面的牛首山、烟筒山一带地势低洼，构成了四周环山的盆地，盆地内河流纵横，湖泊连片，出现了鱼类及孢子植物。 1974年，地质工作者在牛首山石峡沟发现的中宁浆鳞鱼化石，代表该属在中国及亚洲的首次发现。之前，在此地还发现了“牛首山沟鳞鱼”化石。浆鳞鱼最早发现于东格陵兰（1931年）。“中宁浆鳞鱼”化石无论数量还是种类都比东格兰丰富，学术价值更高。 90年代，随着地质普查工作的深入开展，地质工作者先后在石峡沟又发现了多群“中宁浆鳞鱼”和“牛首山沟鳞鱼”化石。国家及宁夏自治区政府对这一重大发现高度重视，拨专款在牛首山石峡沟树碑立传，上面刻着有原国家地质矿产部部长朱迅题写的“珍爱地质遗址，促进科技交流”12个大字。

中华回乡文化园位于永宁县纳家户清真大寺北侧，紧临京藏高速公路永宁出口处，依托古老的纳家户清真大寺和回族风情浓郁的纳家户村所建，以展示伊斯兰建筑文化、礼俗文化、饮食文化、宗教文化、农耕与商贸文化为特色。 园区内建有回族博物院、礼仪大殿、回族商贸一条街、回乡人家等，其中的博物馆是全国最大的一座回族博物馆，占地7000平方米，整体建筑为“回”字形，让游客在漫步历史长廊的过程中，领略回族历史的渊源流长和回族文化的博大精深。 博物馆分为五个展厅：一号展厅为“中国回族的历史渊源”；二号展厅为“伊斯兰文明对世界文明的贡献”；三号展厅为“中国回族的形成以及风俗习惯”；四号展厅为“回族对华夏文明史的贡献”；五号展厅为“宁夏回族自治区区情”。在这五个展厅内，陈列着各类回族文明见证的文物，小到指甲盖大小的“古兰经”，大到一人多高、曾经郑和下西洋专用的金钟……尤其是在五号展厅内的七位宁夏回族著名人物，更是栩栩如生。

景色秀美风光旖旎阅海湿地公园，位于宁夏银川金凤区，总面积2000公顷。 南起艾依河北京路码头，途经西湖游乐园，北通银川市最大的湿地—阅海。风物变幻，气象万千，享有“银川之肾”、“城市绿肺”之美誉。

永宁县蕴藏有丰富的矿产资源，主要有铁、膏盐矿、石灰矿、粘土矿、磷矿石、贺兰石、水晶、石英等矿。 县内自然条件优越，沃野平畴，沟渠纵横，气候适宜，物产丰富。黄河在境内流长32.5公里，著名的西干、唐涞、汉延、惠农四大干渠由南向北纵灌全县，滋养哺育着20万回汉儿女；全县农牧兴旺，经济繁荣，素有“塞上江南、鱼米之乡”的美称。 地 形 永宁县地势西高东低，呈西南向东北倾斜状，全境可分为五个地貌单元。贺兰山地：位于县境西北部，北起单岭子，南至小沟口，呈北南走向，单岭子到头关南为南山区，山势陡峭，海拔1433—2516.6米，坡亚25—30度以上。洪积扇地：由贺兰山洪积物冲积而成的扇倾斜平原。地面因受水蚀、风蚀，布满碎石，属温带荒漠草原，是永宁县牧区。河成老阶地：洪积扇以东至黄河冲积平原间，由于黄河的变迁上切，造成了河老阶地。风沙地：地表沙丘起伏，部分为平沙地，北部沙化程度重，南部略轻，为果林新区。黄河冲积平原：由于黄河在历史上的改道和淤积程度不同，造成星罗棋布，大小不等的湖泊沼泽。 气 候 永宁县属中温带干旱气候区，大陆性气候特征十分明显。年平均气温8.7ºC，夏季各月平均气温在20ºC以上，大于等于10ºC的积温平均为3245.6ºC,积温有效性高，无霜期平均167天，早霜始于9月25日左右，终霜期一般在4月底到5月初，年太阳总辐射141.7千卡/平方厘米，年日照时数达2866.7小时，光能资源丰富，日照长。温度和日照条件可满足多数农作物生长发育的需要。温差大，气候年较差平均为31.5ºC，日较差平均13.6ºC，有利于有机物质的合成和积累，适宜优质农产品生长。 年平均降水量很低，多年年平均降水量为201.4毫米。降水量在一年中分配很不均匀，多集中在7、8、9三个月，约占全年总降水量的62.2%。年平均蒸发量为1470.1毫米，为个的降水量的8.6倍。由于降水稀少蒸发强烈，故没有灌溉就没有稳定的农业。 河流湖泊 永宁县西部边界上的贺兰山是我国内外流水系的分界线。境内均属黄河水系，西部出自贺兰山中的洪沟小东流至洪积扇、老阶地，即被干旱的土地吸收，而隐入地下，除黄河山洪沟外，东部平原上有密如蛛网的灌溉渠和排水及众多的湖泊沼泽。 植被土壤 永宁县自西向东，依次为山地，洪积扇老阶地（含沙漠）平原（含河滩地）。山区是灰钙土，淡灰钙土，洪积扇及老阶地是淡灰钙土，风沙地，平原上是以灌淤土为主的土壤，河滩地则多草甸土。肥沃的土壤孕育着丰富的植被资源，贺兰山区：金塔泉西北地区为自然保护区，主要植被有：针茅、小黄蒿、木本猪毛菜、猫头刺、木贼、冰草、芨芨、油松、云杉、山杨、山柳、白桦、杜松、灰榆、酸枣、蒙古扁桃、狭叶锦鸡儿等。洪积扇区：北部大多是戈壁滩，山洪沟：沙蒿、珍珠草、针茅、酸枣为主。 老阶地区：马莲、沙蒿、绵蓬、臭椿、榆、杨及沙柳、文冠果、紫穗槐、花棒、踏郎。黄河冲积平原区：盐爪爪、沙枣、蒿出、山柳、剌儿菜、若柜、马齿苋、车前子。

在中卫城区大柳树一带的黄河河心里，有一块高耸出水面的河心石，顶端的一块石头圆圆的，就像是人的脑袋，圆石下横生一石，像人伸出胳膊，远远看去，活象是有个人站在河水里招手。传说清朝末年有个西欧传教士先在甘肃兰州一带进行传教活动，后去内蒙古包头一带进行传教。那时兰州到包头没有铁路，也没有直达的公路。他想来想去，决定用当地的土办法，搭乘羊皮筏子顺水漂流而去。 黄河从兰州到中卫沙坡头，急流险滩特别多。传教士为了安全，特地雇了个高明的老水手，选个良辰吉日出发了。尽管如此，一路上他还是忐忑不安，不停地祷告。事有凑巧，羊皮筏子行到大柳树一带，有个大青石耸立在河心，他生怕皮筏子撞到石头上，不听老水手的劝阻，在皮筏子冲到石头跟前的一刹那，两腿一蹬，眺上大石头。而老水手用撑秆一点河心石，皮筏一转，避开石头，顺流而下了。 这位传教士站在石头上，每见到皮筏子就招手，希望救他一命。许多水手都想救他，无奈水又深又急，无法靠近这块石头。就这样，传教士孤独地呆在石头上，日日夜夜，风吹日晒，仍旧不停地招手。后来大概河水落了的缘故，耸立的巨石又升高了许多，远远看去真象是洋人在向人们招手呢。

燕子湖位于平罗县南，依山傍水，风景迤俪，是天然和人工的合力之作，更是名副其实的沙海蜃楼。坐落与沙海和土山之间的湖，不大不小，成不规则的长方形。看湖面燕欧翔集，绿波微荡，清澈可见，一碧数顷。看左面，岩壁洞明，燕窝点点，沙燕出没无常。看右面，灰绿混合的浆泥土山，神奇伟岸，峭壁森严。目前燕子湖已初具规模，集餐饮娱乐于一体，供游人参观度假。

盐池县位于宁夏东部，东邻陕西定边县，南依甘肃环县，北与内蒙古鄂托克前旗接壤，自古就有“灵夏肘腋，环庆襟喉”之称。全县南北长110公里，东西宽66公里，辖区总面积8661.3平方公里，属鄂尔多斯台地向黄土高原过渡地带，地势南高北低，平均海拔为1600米。 全县辖4乡4镇101个行政村，总人口16.2万人，其中农业人口13.1万人，以回族为主的少数民族人口4000多人。有耕地218万亩，人均14亩，其中水浇地20.07万亩。林木保存面积358万亩，沙化面积由1983年的539万亩减少到现在的239.5万亩。2003年，全县完成县属GDP5.1亿元，增长率为7.2％，其中第一产业完成1.77亿元，第二产业完成1.29亿元，第三产业完成2．02亿元：完成工业总产值2．7亿元，工业增加值1．01亿元；财政收入3082万元；全社会固定资产投资5．3亿元；城镇居民人均可支配收入5300元；农民人均纯收入为1567元。今年1?6月份，完成县属GDP2，17亿元。同比增长17.5％，其中第一产业完成2441万元，第二产业完成8565万元，第三产业完成1，07亿元：工业总产值2.13亿元，工业增加值7256万元；财政收入达到2385万元，同比增长35.6％；城镇居民人均可支配收入达2702元；农民人均观金收入848元。 盐池县资源丰富，开发潜力巨大．野生中药材分布有130多种，尤以甘草、苦豆草为盛，面积分别达到200多万亩和300多万亩，1995年被命名为“中国甘草之乡”。盐池县是全国滩羊集中产区和宁夏畜牧业生产重点县，滩羊饲养量平均保持在90万只以上，二毛皮、滩羊肉等滩羊产品享誉国内外，2003年被命名为“中国滩单之乡”。地下矿产资源种类多，储量大，品质高、易开采。现已发现16种具有开采价值的矿产资源，主要以石油、天然气、石膏、 白云岩、石灰石等为主，其中，石油探明储量4000万吨，煤炭72亿吨，石膏4,5亿吨，石灰石11亿吨，白云岩3.2亿立方米。另外，柠条、沙柳、蜂蜜、油料、小杂粮、瓜莱等资源也比较丰富-近年来，在盐池县委、政府的积极努力下，已初步形成了以金属镁治炼、生物制药、水泥建材、煤炭开采，石油开发等为主的产业体系，但总体上开发规模较小，仍有很多优势资源亟待开发。 盐池县资源丰富，民风淳朴，16万人民热忱欢迎各方宾朋前来做客，欢迎有识之士来盐投资置业，共创美好未来。

盐池博物馆位于盐池县城关镇东南隅。1951年为纪念抗日战争和解放战争中死难的盐池籍烈士而建。1978年重修的纪念塔，呈八棱锥状，高19米。正面镌刻有毛泽东书体“革命烈士永垂不朽”。1985年6月盐池县博物馆成立，辟有历史文物、烈士生平事迹、革命文物、书画4个展厅。 　　馆藏文物中汉唐宋夏(西夏)文物主要有：陶壶(汉)、驽机(汉)、彩绘陶罐(南北朝)、褐釉蒺藜、褐釉骆驼(西夏)等。 　　明清文物中最为著名的是宫廷发电机，英国人当年送给慈禧太后的60大寿的贺礼，是中国最早使用的发电机。这台发电机是北京颐和园专供慈禧太后使用的发电机，于1934年被卖到天津碎铁局准备化铁。正在北京买发电机的马鸿逵第十五路军副官处处长柴兰亭在取得马鸿逵同意后，买下了这台清宫遗物。1935年春，用4条大木船逆黄河而上运到银川，在银川南门附近建立了电灯公司。10月，官商合资的宁夏电灯股份有限公司开业送电。但这老古董无法保证正常供电，后来马鸿逵又买了新发电机，就把它送到吴忠堡。解放后又将它送到盐池县。盐池县电厂改建扩大后，又将它运到麻黄山乡发电站。后又从麻黄山乡调拨给县广播站作备用发电机。1987年送交县博物馆收藏。 　　现代文物中主要有：毛泽东等为武生华(盐池县惠安堡乡狼布掌村)题词真迹、三蓝毛毯、书画真迹等。&