中国第一滩旅游度假区位于广东省茂名市茂港区南海半岛，是水东湾省级旅游度假区的重要组成部分。第一滩开发建设始于1993年。区内被称作“绿色长城”的百里防护林带为我国第一条营造成功的沿海防护林带。国画大师关山月创作的悬挂在人民大会堂广东厅的巨幅国画《绿色长城》就取材于始。林带外长达十几公里的天然海滨浴场，坡度平缓，沙滩洁白，海水晶莹，一年四季均可畅游。旅游区是海水寓日光浴的理想之所。距岸8海里的放鸡岛，岛上风光绮旎，美不胜收，周围海水清澈透明，能见度达8米，为我国著名的潜水旅游胜地。中国第一滩以其独特的自然景观和得天独厚的旅游资源，经过10年的开发建设，已初具规模，现有宾馆、酒店10多家，其中星级酒店3家，拥有床位1000多张。开设了放鸡岛观光游、晏镜岭童子湾海上观光游等线路；推出动力三角翼、滑翔散帆板、风筝冲浪板、沙滩娱乐车等一大批旅游娱乐项目；每年旅游区均举办主题不同、特色鲜明的大型旅游节庆活动，如风筝、民族风情欢乐月、中外文化艺术节等活动、常年不断；同时旅游区可承包国内外沙排大赛，是全国沙滩排球集训基地，2000年成功举办了全国首届沙滩排球锦标赛，2001年、2002年连续两年又成功举办世界女子沙滩排球公开赛。几年来，中国第一滩以优美的环境、优良的秩序、优质服务，吸引着成千上万游客前来旅游观光，先后被评为“广东省环境与卫生管理良好景区”、“茂名市优胜景区”、“广东休闲度假好去处”、“为广东旅游争光”先进集体以及“茂名市十大旅游景点”、“茂名市十大旅游明星企业”。
