【目的地介绍】

马拉河地缝峡谷，坐落在美丽的湘西永顺县羊峰乡境内，河道两岸绝壁陡峭，岩石嶙峋美丽；河流水质清澈、湛蓝的大小水潭无数，马拉河以河道落差大、两岸瀑布瀑布迭起、峡谷峻峭而称奇，被户外驴友美誉为“湘西九寨”。最经典一处，跳下一水潭，穿过一出水洞，眼前就是一幅水帘洞天的绝美风景：潭水如处女般恬静，水质湛蓝如玉，从铺满绿色藻类植物的山崖上流下，宛如珠帘，落入玉潭，率先发现这个地方为湘西驴友楚江，所以众驴友以“楚江海子”命名次处。整个峡谷一路的悬坠瀑布，一路的幽潭碧水，穿越过程刺激惊险，风景迤逦。马拉河已被誉为湖南第一条五星级户外精品线路。

【线路地点】

湖南湘西州永顺县羊峰乡和王村镇之间

【所需装备】

防水包、救生衣、安全帽、无指手套、护膝、护肘、护踝、厚长袜、一双中帮的解放鞋（或者马拉松跑鞋）长时间泡水，鞋需要紧一点，衣服建议穿自行车骑行的长袖、长裤衣服（紧身、不收水、快干），潜水服更好。

【抵达交通方式】

1：张家界方向：乘张家界至王村（每天只有2班），或者至吉首、凤凰的班车在羊峰乡下车，沿右边修张花高速公路便道步行3公里抵达马拉2峡谷上段，行李包需要包面的车拉至7公里外的终点洞潭电站指挥部寄存（30-50元），自驾车19座以下的车可以直接开到指挥部。

2、吉首方向：乘坐吉首至王村或者至张家界的班车在王村下车，安排好住宿后乘公交面的1元人至王村车站，乘班车10元人赴羊峰乡，在车站可以把回程的面的包好（洞潭电站指挥部-王村，一般120元每车，坐7人，去程放空，40公里左右，1小时车程），羊峰乡下车后沿左边修张花高速公路便道步行3公里抵达马拉2峡谷上段开始穿越。自驾车建议车放在王村酒店，王村至洞潭电站路口为229国道，2级公路，路口至电站指挥部为土路，路面颠簸，轿车通行不便。

【线路行程】

周五：抵达王村（芙蓉镇），安排住宿，标间平日50元间，周六80元-100元，也可以直接包车至洞潭电站指挥部扎营。逛芙蓉镇。

周六：王村车站乘车至羊峰乡，走修高速便道3公里至马拉河，穿戴好所有装备，检查防水包防水情况，开始不停的溯溪、人体漂流，3小时后抵达洞潭新电站坝址处，上岸沿电站便道走300米，下河继续溯溪、跳潭，下游老洞潭电站库区有一段800米的水面需要泅渡，至水坝后，调整，再次检查装备，补充给养，下水坝，溯溪300米至一悬崖水潭处，需全体一一跳4米的悬崖至一深潭，然后一一小心穿过水洞，下到楚江海子，尽情戏水，跳水、拍照，后溯溪800米至老洞潭电站上岸，徒步1000米至电站指挥部，乘车返回王村，马拉上段、中断穿越活动完成。

备注：马拉中游修新水电站，2011年蓄水后只能走马拉下段（水坝-楚江海子-电站段）；涨水或者水大，楚江海子穿洞被水封住不能通过，只能走电站至楚江海子段。

周日：可安排穿越坐龙峡，中午返程。芙蓉镇即地图上的王村，周一至周五住宿便宜，双标30-50元，周六游客多价格会上涨至80-100元间

从229国道上的羊峰乡走便道碎石公路3公里，40分钟左右下到马拉河河谷上游，开始溯溪穿越

河流中多暗礁，长衣长裤，护膝，一双好的鞋非常重要。

走马拉河是看天吃饭，下雨涨水，天冷最好不要去，每年的黄金时间是7、8月

峡谷为典型的喀斯特地貌，河流中，两岸石灰岩被流水冲刷成麟角分明，各处水潭还是水上抱石的好地方，可惜上游即将建成水电站，现在我们看到的区域将会沉于水下

碧绿的水潭，温暖的阳光，立体感强烈的跳台，忍不住冲动，跳下去就是享受

这一段我是举着相机在水面上漂，一顿猛拍，情不自禁了，幸好相机没有掉进水里，不然忘性就忘大了

一条支流飘进了马拉，在这里我们遇上一支长沙的几十人队伍，越往下走，游马拉的人更多

晶莹剔透碧绿的水潭形成大小各异的小海子，难怪驴友们称之为“湘西九寨”，就从户外的角度来看，马拉赛过九寨一点不为过

这口水潭里有暗礁，下面第二章片子里的驴友跳下去屁股撞上了暗礁，至今还隐隐作痛。

跳潭前一定要观察好水里的情况，最好是潜下水潭先观察一下暗礁的分布情况

我们是早上10点下河，下午17：00从电站上岸，上游水日照多比较暖和，下游的楚江海子水就比较凉了，保暖及沿途补充食品很重要

到了中游正在修建中的水电站，这个隧道打通后电站就要开始截流，以上的河段全部蒋淹没在水下，只能在片片上回顾了

电站峡谷这一段，由于开上放炮，峡谷两岸形成了很多碎石破，行走时要特别小时，以防落石，快速通过

白色的石灰岩岩体和悬崖上的绿色植物形成一道分界线，这是洪水曾经冲刷过的最高位置，可以想象，那么大的洪水，何其壮观。

大家都紧贴山崖行走，抱石、攀岩的天堂。在穿越过程中，大家都不自觉的用上了攀岩的技巧，收获。

跳潭的精彩！

这里是跳水的好地方，悬崖上好的跳台比比皆是，从2米到10米任意选择，也可以

直接爬到水里去，这里没有强者与弱者，只有快乐和享受

中游的峡谷形态，从这里前行400米就要开始游泳泅渡800米的水面到达洞潭老电站水坝过程。

马拉河的河水水质由于两岸山上居民众多，生活、生产用水直接排在河里，河水不能直接饮用。

下面这张片子里的驴友正在喝水，马拉河的河水通过大量的沙石天然过滤后的过滤水可以直接饮用。

我是吃西瓜都拉肚子的人，在马拉喝了无数的这种透沙的过滤水，一点问题没有，而且水质口感很好。

这些过滤水是补水的好地方，所以喝完的矿泉水瓶不要扔掉，很多地方注意观察都可以补水。

慢慢小心地从大坝上攀岩而下到马拉水面，马拉河河道里礁石犬牙交错，地形错综复杂，这里要特别小心通过。不敢跳潭用扁带系在身上保护而下。

慢慢游向通往水洞的悬崖。

本线路中标黑框的图片为长沙阿童木队伍穿越马拉时的图片，在此引用，深表感谢！

5米高的悬崖，一汪碧绿的水潭，出口一水洞，水潭里的水倾泻而下，掉进美丽的童话仙境-楚江海子

准备好跳潭，华山一条路，马拉一跳潭，必跳，还是双人跳。

跳下去就是极乐世界，跳下去就是超级享受。

我们是8月21、22去的马拉，马拉是人满为患，满河都是橘红色的救生衣，排队跳潭，排队过穿洞。

穿洞为面积一个平方米左右的小洞，是马拉河为驴友们天造地设的一处通道，水漫过水洞，任何人都过不去。

在这里需要排队一个一个的通过，水流从洞口倾泻急速而下，需要在洞口外做好保护后慢慢下到底部。

凡人戏瑶池，尽情的跳吧。

感谢湘西驴友发现这样一块户外天堂。感谢玲阿妹导游带领我们尽情的玩耍，漂流找她。

如果你是个自由行小白，又不想跟常规旅游团赶时间购物什么的，那么像我们这样联系张家界星晴自由行玲阿妹肯定是你最佳的选择，以前都没有写攻略的想法，主要这次感触体验特别好，另外这里还把玲阿妹导游的联系方式公布在这里：139——7446-2699，一是方便以后要去张家界的童鞋咨询，二也是为了感谢星晴自由行周到的服务，为他们做个良心，以后有去张家界的建议像我们一样直接向他咨询就行，省得花时间倒处去找攻略。

从楚江海子继续溯溪下行500米即到了马拉穿越的终点，洞潭电站发电机房，从这里上行1公里抵达电话指挥部，这里可以扎营，吃饭，住宿，可以联系车返回王村镇。